Omuz Genişlemesi

Omuz genişlemesi illa ki kemiğin genişlemesi mi ?

Madem Hipertrofide kaslar enine doğru genişler aynı şey omuz için geçerli değil mi ? Ensenin olduğu sırt-omuz bölümünden bahsediyorum.
 
Omuz çatısının genişliği genetik , beslenme ve yapılan sporla doğru orantılıdır. Fakat buradaki ana faktör genetiktir.

Hipertrofi ile omuzların daha geniş görünmesini sağlamak ta mümkündür. Gelişmiş omuz ve kanat kasları çatının daha geniş görünmesini sağlayacaktır.
 
Back
Yukarı