Alamıyorum dediğimi ve maddi imkanlarımın oldukça yeterli olduğunu da belirttim. Buradan anlamanız gereken gerek özel hastane gerek devlet hastanesine gittiğimi defalarca belirttim diyetisyenler ile konuştuğumu belirttim. Şunuda belirteyim boşa giden para bana eğer bir (1) kilo dahi aldırsa mutlu olurum çünkü ilk baştada belirttiği gibi maddi açıdan önemsiz benim için zaten bir diyetisyenin özel muaynesi 400-500TL oradan kurtarıyor. Dediğim gibi eğer bunlar aldırmayacak olursa da giden paraya değil bana verdiği enerjiye olur tabii size de saygı duyarım. Kalorileri yanlış saydığımı sanmıyorum şimdi bir de uygulama kullanarak hesaplıyorum bazı günler tabii biraz az olabiliyor 3000 olarak her gün olmasa da mesela dün 2500 olmuş. Ondan önceki gün 3217 olmuş.
--- Mesaj birleştirildi, 24 Ağustos 2015 ---
Merhabalar, zaten ben 1 yıldan beri almaya çalışıyorum kilo hatta bu yıl baya oldu. Ben günde zaten 2280 ve üzeri aldığım halde alamıyorum hocam bir de çok doktora gittim gerek ailemin ısrarları gerek kendi isteğimle ki özel nedenden dolayı sürekli tahliller yapılıyor bir hastalık vs değil ama genetik bir şey olmaması açısından yani en ufak sorun yok Allah'a çok şükür.
--- Mesaj birleştirildi, 24 Ağustos 2015 ---
Önerini dikkate aldım hocam bir spor hocasından yardım istedim bugün salondakinden, yapabildiğin kadar yap dedi kendini çok fazla zorlama her gün olmasa da 2 günde bir senin dediğin gibi kapıya bile asılarak kendini yukarıya doğru çekmen senin kaslarının çalışması için şimdi ilk aşamada yeterlidir, çok yapmanı da çok yapmamanı da önermem yeterince yapman uygun olur dedi sende önerdin şimdi 2 günde bir o dediğin hareketlere benzerlerini yapıyorum her gün de belli bir miktar ağırlık kaldırıyorum zaten.
--- Mesaj birleştirildi, 24 Ağustos 2015 ---
Hocam öneri ile beraber her ne kadar sizin kadar veya profesyonel kadar olmasa da spora başladım sayılır kaslarımın çalışması için gereken hareketleri öğrendim teşekkür ederim. Ya en azından 50 kilo bile olsam yeterli sonrasında daha profesyonel sporla ilerletirim tabii ki.
Son düzenleme: 24 Ağustos 2015