Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba Ben 16 yaşındayım Boy 172 kilo 65 yağ oranım cok bunu indiriyorum diet kardiyo + vg ile ama gögüslerim neden böyle babam ergenliktendir dedi sizce ?
vucut yapısı herkeste farklıdır
kimi 150 kilodur kapı gibi durur
aynı boyda 80 kioldur armut gibi durur
yaşam tarzı vs biçok şey vucudunu şekillendirir
sen yağ oranını azaltmaya çalış
yaşın genç
spora yönel
dostum aynı sorun bende de vardı hatta daha beter bu genetik bişey şanssızlık ama spor yaparak yağı yak hiçbişeyin kalmaz en son göğüs bölgesindeki yağı attım ben sabır lazım
dostum aynı sorun bende de vardı hatta daha beter bu genetik bişey şanssızlık ama spor yaparak yağı yak hiçbişeyin kalmaz en son göğüs bölgesindeki yağı attım ben sabır lazım
Herkezin yapısı farklı tabikide ama emin değilim spor yapınca geçer diyemem mesela benimde göğüs kafasi içeride (kunduracı göğüs) spora devam ediyorum biraz diğişti göğüs ama şekil aynı.
