Hiç geliştirmediginiz bölge varmı ? :D

[Aslann]

Geliştirmediginiz bölgeler varmı varsa hangi kas grubu ve neden mesela bazıları trapezi geliştirmez sebepleri ise estetik durmadıgı için

 

[legenDary]

Geliştirmediği diye bir bölge olmaz en küçük kaslar bile hareketler esnasında çalışıyor.Çalışmadığınız bölge var mı diye sorarsak daha mantıklı olur.Ve hayır çalışmadığım bölge yok hepsine aynı özeni gösteriririm

 

[neverbackdown.]

Bacak çalışmıyorum 5 e 10 kalas gibi oldukları için

şaka bir yana gerçekten bacaklarım kalın ve güçlü olduğu için çalışmıyorum.zaten bu yaşta mr olimpia olmıcam biraz göğüs , iyi bicepsler ve yağsız karın yeter

 

[SAVAŞ74]

" kalf "

 

[shaq]

Hayır yok. İdmanlarım gereği her bölgeyi yeterince çalışıyorum.

 

[Blonde]

Anket yapsaydin keske. Çoğu kişide benle ayni şeyi düşünecektir tricepslerim hic gelismedi. Ne ağırlık artıyo ne ölçü .d

 

[NEBUKADNEZAR]

göğüs,neredeyse hiç gelişme yok,

 

[Core]

Trapeze hic calismiyorum. Cok itici bir kas bence.