Hiç geliştirmediginiz bölge varmı ? :D

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Aslann tarafından 11 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Aslann
    Offline

    Aslann Yeni Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Geliştirmediginiz bölgeler varmı varsa hangi kas grubu ve neden mesela bazıları trapezi geliştirmez sebepleri ise estetik durmadıgı için
     
    Aslann, 11 Ekim 2013
    #1
  2. legenDary
    Offline

    legenDary Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Geliştirmediği diye bir bölge olmaz en küçük kaslar bile hareketler esnasında çalışıyor.Çalışmadığınız bölge var mı diye sorarsak daha mantıklı olur.Ve hayır çalışmadığım bölge yok hepsine aynı özeni gösteriririm
     
    legenDary, 11 Ekim 2013
    #2
  3. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.016
    Beğenileri:
    672
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bacak çalışmıyorum 5 e 10 kalas gibi oldukları için :D :D

    şaka bir yana gerçekten bacaklarım kalın ve güçlü olduğu için çalışmıyorum.zaten bu yaşta mr olimpia olmıcam biraz göğüs , iyi bicepsler ve yağsız karın yeter :D
     
    Son düzenleme: 11 Ekim 2013
    neverbackdown., 11 Ekim 2013
    #3
  4. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.331
    Beğenileri:
    1.287
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    " kalf "
     
    SAVAŞ74, 11 Ekim 2013
    #4
  5. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Hayır yok. İdmanlarım gereği her bölgeyi yeterince çalışıyorum.
     
    shaq, 11 Ekim 2013
    #5
  6. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1.999
    Beğenileri:
    754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Anket yapsaydin keske. Çoğu kişide benle ayni şeyi düşünecektir tricepslerim hic gelismedi. Ne ağırlık artıyo ne ölçü .d
     
    Blonde, 11 Ekim 2013
    #6
  7. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    göğüs,neredeyse hiç gelişme yok,
     
    NEBUKADNEZAR, 11 Ekim 2013
    #7
  8. Core
    Offline

    Core Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2010
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    18
    Trapeze hic calismiyorum. Cok itici bir kas bence.
     
    Core, 12 Ekim 2013
    #8

Sayfayı Paylaş