bybarikat
Üye
Merhaba arkadaşlar.
3 aydır koşu yapıyorum. 1.5 ay öncede vg ye başladım.
Ama 1-2 arkadaşımında dikkatini çektiği için buradan bilgi almak istedim.
Altta resimde de görüdüğü gibi göğsümün altında bir şişkinlik var. bu durum anormalmi yoksa yağlanmamı. tam anlayamadım.
Bu durum kardiyo ve karın egzersizleri ile düzelirmi aynı zamanda düzenli beslenme ile
bilgilendirirseniz çok sevinirim..
3 aydır koşu yapıyorum. 1.5 ay öncede vg ye başladım.
Ama 1-2 arkadaşımında dikkatini çektiği için buradan bilgi almak istedim.
Altta resimde de görüdüğü gibi göğsümün altında bir şişkinlik var. bu durum anormalmi yoksa yağlanmamı. tam anlayamadım.
Bu durum kardiyo ve karın egzersizleri ile düzelirmi aynı zamanda düzenli beslenme ile

bilgilendirirseniz çok sevinirim..


