dips hareketinde plates lastiği kullanımı?

C

cihanozturk

Üye
merhaba,
dips hareketi yaparken dips sehpasının tutacaklarına pilates lastiği takıp dizlerimi dayasam, harekette kendimi yukarı çekerken lastik destel olur mu? ya da dips hareketine destek olacak önerisi olan var mı?

Not:ayağının altına bişey koyarak demeyim öyle yaparak hareketten keyif almadığım için farklı çözümlere yöneldim.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı