Bacak çalıştıktan sonra bacakta titreme ??

[volvol3434]

Beyler evde 20 kiloluk su bidonu var arada onu alıp goğsume squat yapıyorum
8x3 falan yaptıktan sonra 1 saat falan bi bacaklarda arada titreme gibi bişe oluyor sizde de oldu mu bu tarz şeyler

 

[egemennn]

Olabilir gayet dogal..dikkatli olun bidon falan sakatlanmayinda kolay gelsin..

 

[volvol3434]

Olabilir gayet dogal..dikkatli olun bidon falan sakatlanmayinda kolay gelsin..

eyv kardeşım bu sporda ilk squatı nizami yapmayı öğrendım bayağı izledim videoları falan bele yük binmemesi vs maksat baldırları kuvvetlendirmk

 

[Zirzopp]

Titreme , Kusma hissi, Tansiyon düşmesi , bayılacak gibi hissetme hakkı verilen bacak idmanının belirtileridir. Merak etme normal