barış kaptan
Üye
beyler selam,
yemegi arttırmamın ilk günlerinde bugunku yediğimi size sormak istedim
sabah 10 cıvarı kahvaltı da 1 adet sahanda yumurta 2 dilim falan tam bugday ekmegi 2 tatlı kasıgı falan bal 50 gr civarı beyaz peynir domates ve sınırsız çay
2 saat sonra yumurta yetersiz geldi gozume 2 haslama yumurta daha yedim ustune 100 gr yulaf içine 3 kayısı ve kuru erik parçaları attım ustune de kase dlana kadar yarım yaglı süt
4 te falan evde 100 gr bulgur ile yapmıs oldugum 1 tatlı kasıgı zeytınyag ve sebzeli buigur pilavı ustune 350 gr kadar doner ve ayran
akşam işe gidicem ne yiytecegimi bilmiyorum ama bişiler yemek zorundayım 7-8 gibi en geç hala düşünmekteyim
menum nasıl sizce bugun için
yemegi arttırmamın ilk günlerinde bugunku yediğimi size sormak istedim
sabah 10 cıvarı kahvaltı da 1 adet sahanda yumurta 2 dilim falan tam bugday ekmegi 2 tatlı kasıgı falan bal 50 gr civarı beyaz peynir domates ve sınırsız çay

2 saat sonra yumurta yetersiz geldi gozume 2 haslama yumurta daha yedim ustune 100 gr yulaf içine 3 kayısı ve kuru erik parçaları attım ustune de kase dlana kadar yarım yaglı süt
4 te falan evde 100 gr bulgur ile yapmıs oldugum 1 tatlı kasıgı zeytınyag ve sebzeli buigur pilavı ustune 350 gr kadar doner ve ayran
akşam işe gidicem ne yiytecegimi bilmiyorum ama bişiler yemek zorundayım 7-8 gibi en geç hala düşünmekteyim

menum nasıl sizce bugun için