30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler

[stefan35]

Bugün hanim çocuklar yok gizli tartiyi piliçi çikardim Pişiricem 320gr yeter mi betkant kafan bozuksa 600gr koyarim[emoji16] Eki Görüntüle 41973

Maşallah pilicin rengi de bembeyaz abi

 

[Ahmed07]

buzluktan çıkardım tost makina ya koycam mutfak tan bişey anlamiyom

 

[stefan35]

buzluktan çıkardım tost makina ya koycam mutfak tan bişey anlamiyom

Biraz kekik pul biber falanda ekleyebilirsin üzerine abi tadı yok zaten az önce bende yedim suda haşlayıp.

 

[Thesyseng]

Biraz kekik pul biber falanda ekleyebilirsin üzerine abi tadı yok zaten az önce bende yedim suda haşlayıp.

Ben haslanmis yiyemiyorum, izgara yapinca 500 gr rahat yiyorum


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Ahmed07]

yanina bişey becemeyince bunu yaptim ne gördüsem att icine

 

[condor79q]

Bugün hanim çocuklar yok gizli tartiyi piliçi çikardim Pişiricem 320gr yeter mi betkant kafan bozuksa 600gr koyarim[emoji16] Eki Görüntüle 41973

Onu ilik syda cozmen gerekiyor,ici cig kalir ugrasirsin

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Aynı dert bendede var.burun kemigim eğri o yüzden bi taraf yüzde elli tıkalı.kirdiracaz artık ama doğrusu barış bende tirsmiyo değilim.[emoji4]

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Öyle abi valla korkuom ama eskisi kadar zor değil mis bu ameliyat bide slikon tampon kullandıkları için tampon çıkarma derdi yok acılı bir işlem çünkü o eskiden ameliyat sonrası 1 metre tampon gazlı bez sokularmis burnuna kanamasın diye sonra da onu çıkarmaya gidiyorsun bağıra çağıra çekio lar içerden burun deliğinden
Bide bu nefes yetersizliği ilerde özellikle efor saefedenlerde kalp büyümesine yol açıyormus of of

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Ahmed07]

yokya kadin olmak iş değil bişey yapmadan mutfağı alt ust ettim

 

[stefan35]

Ben haslanmis yiyemiyorum, izgara yapinca 500 gr rahat yiyorum

Izgarada ben 1 kg bile yerim abi ama işte ızgaraya zaman yok

 

[berkantgorgulu]

Öyle abi valla korkuom ama eskisi kadar zor değil mis bu ameliyat bide slikon tampon kullandıkları için tampon çıkarma derdi yok acılı bir işlem çünkü o eskiden ameliyat sonrası 1 metre tampon gazlı bez sokularmis burnuna kanamasın diye sonra da onu çıkarmaya gidiyorsun bağıra çağıra çekio lar içerden burun deliğinden
Bide bu nefes yetersizliği ilerde özellikle efor saefedenlerde kalp büyümesine yol açıyormus of of

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Ne o ya korku filmi anlatiyomus gibi.ben vazgeçtim bile.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[suskunprens74]

Yine değişik bir soru ile karsinizdayim
Benim burnumda kemik yamuklugu var içerde ve de bir tarafta sağlam bir et var doktor tomografi çekip bakmisti nefes almakta zorluk çıkarıyor ben artık alıştım ama burnunu iki taraftan tutup yanaklarıma doğru bastirinca baya bir hava akışı artıyor hatta arada burun bantlarindan kullanıyorum gece uyurken falan .burnumda et ise ben netarfa yatarak o da o tarafa gelip diğer burun deliğinin rahat nefes almasını sağlıyor
Bunlar gün içinde beni direk rahatsız etmiyor ama başım çok ağrır benim doktor bundan olabileceğini söyledi ameliyat olup o etin alınması ve deviasyon deniyor kemik düzeltilmesi lazımmış .
Gel gelelim ben ameliyattan fena tirsiom
Son zamanlarda başım baya agrio sık sık hatta spor sırasında rahatsızlık yok a spordan sonra 3 saat sonra falan gözlerimin üstünden bir ağrı başlıyor Tesadüf mu yoksa bunla alakali mi anlayamadım hafta ici nöroloji den baş ağrısı için randevu aldım bakalm baslicam bir yerden .acaba spor sırasında yeterli oksijen alamadığım için ileri saatlerde baş ağrısı mi yapıyor bilemedim ilerde sorun yasar miyim onuda bilemiyorum bakalm derdimi anlatcam doktora

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Geçmiş olsun Allah şifa versin

Pes Etmek İçin Bahane Çok Ama Asla Pes Etmek Yok

 

[suskunprens74]

Biraz kekik pul biber falanda ekleyebilirsin üzerine abi tadı yok zaten az önce bende yedim suda haşlayıp.

Kekik pul biberle güzel oluyor ben nane kimyonda ekliyorum biraz dinlendirip mikro dalgaya atıyorum lezzetli oluyor

Pes Etmek İçin Bahane Çok Ama Asla Pes Etmek Yok

 

[barış kaptan]

Ne o ya korku filmi anlatiyomus gibi.ben vazgeçtim bile.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Berkant abi eskiden mis o ben genel olarak ameliyat olayından korkuyorum yoksa tampon falan yok artık hemen sosyal yaşantıya geri dönebiliyorsun.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

yokya kadin olmak iş değil bişey yapmadan mutfağı alt ust ettim

abi uğraşma yapma şansı yoksa dışarıda ye.ben öyle yapıyom rahat oluyor mutfakda dağılmıyor.dağılırsada dağılsın abi birşey olmaz iyi gunde kötü gunde beraber olacaz dedik ya
yada evde pratik olarak yumurta yulaf en kolay şeyler.

Ne o ya korku filmi anlatiyomus gibi.ben vazgeçtim bile.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

yok abi rahat ol hiçbirşey olmaz 3 delikle girip safra kesesini alıyolar diğer sabah hayata devam ediyorsun.eskisi gibi değil abi ameliyat işleri.kendini hemşirelere bırakıverecen doktoru düşünmemeye çalışacan

Izgarada ben 1 kg bile yerim abi ama işte ızgaraya zaman yok

ben yağsız löp et olsun birde yumuşak olsun nerede yapıldıgı hiç farketmiyor ister haşlama ister ızgara hiç fark etmez 1 kilo olmasada yarım kılo yerim

 

[mali67]

Akşam yemeği pişiyor ızgara palamut yanında bol salata

 

[Thesyseng]

Mr temiz cikti gencler

Agrim gecene kadar omuz ustune agirlik kaldirma dedi doktor, hafif agirliklarla calismaya devam et kuvvet kaybetme dedi


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Ahmed07]

hamd olsun thes

 

[mali67]

Mr temiz cikti gencler

Agrim gecene kadar omuz ustune agirlik kaldirma dedi doktor, hafif agirliklarla calismaya devam et kuvvet kaybetme dedi


Sent from my iPhone using Tapatalk

onla geçmiş olsun. ucuz atlattın bu sefer abi.omuzda ciddi sakatlıklar spordan sogutur ınsanı öyle kolay iyileşebilen bir bölge değil orası.

 

[etsote77]

Öyle abi valla korkuom ama eskisi kadar zor değil mis bu ameliyat bide slikon tampon kullandıkları için tampon çıkarma derdi yok acılı bir işlem çünkü o eskiden ameliyat sonrası 1 metre tampon gazlı bez sokularmis burnuna kanamasın diye sonra da onu çıkarmaya gidiyorsun bağıra çağıra çekio lar içerden burun deliğinden
Bide bu nefes yetersizliği ilerde özellikle efor saefedenlerde kalp büyümesine yol açıyormus of of

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Geçmiş olsun Barışcım, bence hayat kaliteni düşürüyorsa ve kesin çözüm ameliyatsa dr a bırak kendini[DOUBLEPOST=1456608942][/DOUBLEPOST]

Soğuk olunca fena gaz yapio bende

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

100 kg yu nasıl kaldırdığını anladım şimdi [DOUBLEPOST=1456609079][/DOUBLEPOST]

3 ay olmadi daha gogus baslayali yine sakatlandik, biseyleri yanlis yapiyoruz demekki

Hergun iceyim kelle paca bakalim faydasi olcak mi


Sent from my iPhone using Tapatalk

geçmiş olsun sevindim dikkat et kendine gaza gelme etrafa bakıp,
bu arada kelle paça değil paça içcen abicim, kesinlikle daha faydalı yani bildiğin direk ayak

 

[barış kaptan]

Geçmiş olsun Barışcım, bence hayat kaliteni düşürüyorsa ve kesin çözüm ameliyatsa dr a bırak kendini[DOUBLEPOST=1456608942][/DOUBLEPOST]
100 kg yu nasıl kaldırdığını anladım şimdi [DOUBLEPOST=1456609079][/DOUBLEPOST]
geçmiş olsun sevindim dikkat et kendine gaza gelme etrafa bakıp,
bu arada kelle paça değil paça içcen abicim, kesinlikle daha faydalı yani bildiğin direk ayak

Saol alper
Yaz sonu artık 2-3 ay sonra bir yurtdışı gezisi var sonra yaz tatili falan anca yaz sonu En erken hem cesaretimi toplarim

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi