30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler

[berkantgorgulu]

Barış is guc. Ama Takipteyim.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Barış is guc. Ama Takipteyim.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Tamam abi allah kolaylik versin yemekten çatladin sandık ☺

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[berkantgorgulu]

Ama yemek olayı devam.doksani görmek üzereyim.hedef yuzzzz.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Ama yemek olayı devam.doksani görmek üzereyim.hedef yuzzzz.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Hey maşallah 100 birqz fazla değil mi boy kaçtı abi senin

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[berkantgorgulu]

Hey maşallah 100 birqz fazla değil mi boy kaçtı abi senin

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Boy 175 barış.fazla biliyorum ama bi deneyecegim . Spora baslamadan öncede yüz kiloyu görmüştüm. Ama bel çevrem 105 di. Şimdi doksani görmek üzereyim bel cevrem 90 yüz kiloyu bu bel cevresiyle görürsem gözüm açık gitmez.[emoji4]

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Boy 175 barış.fazla biliyorum ama bi deneyecegim . Spora baslamadan öncede yüz kiloyu görmüştüm. Ama bel çevrem 105 di. Şimdi doksani görmek üzereyim bel cevrem 90 yüz kiloyu bu bel cevresiyle görürsem gözüm açık gitmez.[emoji4]

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Abi benimde 173 boy ama 100 kilo olduğumu düşünemiyorum bile biraz fazla gibi geldi sonra vermek zor olur abartma bence

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[berkantgorgulu]

Abi benimde 173 boy ama 100 kilo olduğumu düşünemiyorum bile biraz fazla gibi geldi sonra vermek zor olur abartma bence

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Barış resimde 88 kiloyum tekrar bu kilolarda define olmak hedefim.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Barış resimde 88 kiloyum tekrar bu kilolarda define olmak hedefim.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Kendin için en iyisini sen bilirisn abi keyfine bak bende 3-4 kilo daha alırım belki sonra küçük bir definasyon düşünüyorum

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

sağlamsan sıkıntı yok abi 1,75 boyda 100 kiloyla 90 bel super olur abi

 

[Thesyseng]

ben ilk defa yaptım çokda memnun oldum ara ara değiştirmekde fayda var bir süre bunla giderim ben sonra yine değişirim.

Ben de degistirdim, 2 haftadir cable yapiyorum on ve arkayi [emoji106]

 

[barış kaptan]

Bugün kan tahlili yaptırdım bazı değerlere baktirdim hepsi güzel allaha sukur urik asit ve üre azotu biraz yüksek çıktı bide CK değeri ama protein ağırlıklı beslenenlerde zaten hafif yüksek çıkıyor sadeve d vitamini eksik çıktı baya doktor takviye yazdı alicam yarın malum d vitamini kemikler için çok önemli

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[berkantgorgulu]

Testo nasıl barış

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Testo nasıl barış

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Abi bilmiyorum ona baktirmadim sağlık ocağına gidiyorum aile hekimi yazio testleri söylüyorum ben ama testoya bakmiolar sanırım hastaneye gitmek lazım onun için

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

Bugün kan tahlili yaptırdım bazı değerlere baktirdim hepsi güzel allaha sukur urik asit ve üre azotu biraz yüksek çıktı bide CK değeri ama protein ağırlıklı beslenenlerde zaten hafif yüksek çıkıyor sadeve d vitamini eksik çıktı baya doktor takviye yazdı alicam yarın malum d vitamini kemikler için çok önemli

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

düşük d vitamini olursa yağ yakımı yavaşlar diye okumuştum bir yerde.

Abi bilmiyorum ona baktirmadim sağlık ocağına gidiyorum aile hekimi yazio testleri söylüyorum ben ama testoya bakmiolar sanırım hastaneye gitmek lazım onun için

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

saglık ocagı bakmaz abi testoya.sordum bedavaya getirem diye [DOUBLEPOST=1460996169][/DOUBLEPOST]d vitamini ampuller var abi ayda bir içilir ekmek üstüne dök iç

 

[berkantgorgulu]

Bütün testler hava cıva testo yeterli değilse gerisi yabana yediğinizde antremanda.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Bütün testler hava cıva testo yeterli değilse gerisi yabana yediğinizde antremanda.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Diyelim ki az çıktı ne veriyorlar abi

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[berkantgorgulu]

Orası karışık.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Orası karışık.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Cidden soruom mesaj at bari

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[berkantgorgulu]

Cidden soruom mesaj at bari

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Barış forum da türkiyede testesteron seviyeleri diye bi başlık var oraya bi göz at.sonra ölcümünü yaptir.eger sikintiliysa üstüne konuşuruz.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[barış kaptan]

Barış forum da türkiyede testesteron seviyeleri diye bi başlık var oraya bi göz at.sonra ölcümünü yaptir.eger sikintiliysa üstüne konuşuruz.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Peki kime gitcez yaptircaz

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi