Öğrenciyim Görüşleri Bekliyorum ...

[Alpay]

Malumunuz okul kantinlerinde çıkan yiyecekler pek uygun değil bu spor için . Ara sıra okula ton balıklı sandviç gibi şeyler götürüyorum. Günlük beslenme düzeni biraz bozuluyor haliyle. Siz ne önerirsiniz Yulaflı bisküviler var onları tüketsem? Çok şey götüremiyorum okula tavuk felan götürmek istiyorum ama arkadaşlar rahatsız oluyor kafa_

 

[ronged]

aynı sorun bendede var yulaflı+kepekli bisküvi tüketiyorum bende

 

[Alpay]

aynı sorun bendede var yulaflı+kepekli bisküvi tüketiyorum bende

evet bir iki gündür bende öyle gidiyorum içecek olarak en uygunu ayran oluyor ama öğün için yeterli kalıyor mu bilmiyorumduhduh

 

[ronged]

Aslında bana yetmiyor ama okul 7 saat + 1 saat öğle tatili ettimi 8 saat zor dayanıyorum, derslerede kafa vermek istiyorum ama aç aç da olmuyor

 

[JessePinkman]

Benim düşüncem bu sporu yapmak istiyorsan önüne engel koymamalısın. Yani bir plastik ya da cam kavanoza katıp tavuğunu tüteketebilirsin. Ne koku olur ne de bir şey 2 tane poşet yap üst üste.

 

[Alpay]

Götürücem artık tavuğu pilavı yiyosa karşı çıksınlar zaten koktuğu yok onlar çıkartıyorlar
Kantinden yiyecek olarak birşey almıyorum kalori ve yağ oranları yüksek besinler genellikle kantinden tek aldığım ayran ve su

 

[rockybalboa7]

yulaflı bisküviler işe yaramaz onu yazayımda kantin ürünlerden uzak durmanı öneririm sende bilirsin bu sporda beslenme çok önemli okula giderken yanında yiyeceğini götür boşver kim ne derse desin

 

[Alpay]

yulaflı bisküviler işe yaramaz onu yazayımda kantin ürünlerden uzak durmanı öneririm sende bilirsin bu sporda beslenme çok önemli okula giderken yanında yiyeceğini götür boşver kim ne derse desin

Artık evden götürücem kantinde satılan hamburger nugget gibi yiyecekler gerçekten çok yağlı ayrıca tatsız tuzsuz oluyolar. Şimdiki sınıfıma alışık değilim yoksa sınıfta bile antrenman yaparım

 

[John399]

Malumunuz okul kantinlerinde çıkan yiyecekler pek uygun değil bu spor için . Ara sıra okula ton balıklı sandviç gibi şeyler götürüyorum. Günlük beslenme düzeni biraz bozuluyor haliyle. Siz ne önerirsiniz Yulaflı bisküviler var onları tüketsem? Çok şey götüremiyorum okula tavuk felan götürmek istiyorum ama arkadaşlar rahatsız oluyor kafa_

Eğer ara öğün konusunda sıkıntı çekiyorsanız benimde ara öğünde her gün olmasa bile haftada 2 gün tükettiğim bir ürün var etinin light kepekli yulaf içeren büsküvi var . Yanına ufak bir kuru yemiş eklerseniz ideal bir ara öğün olabilir .

 

[Alpay]

Eğer ara öğün konusunda sıkıntı çekiyorsanız benimde ara öğünde her gün olmasa bile haftada 2 gün tükettiğim bir ürün var etinin light kepekli yulaf içeren büsküvi var . Yanına ufak bir kuru yemiş eklerseniz ideal bir ara öğün olabilir .

Bahsettiğin bisküviyi ara sıra yiyorum zaten kuru yemişi asla aksatmam

 

[AkrepHan]

aromalı aramasız sütler tek çare yada okula yemek götür yanına da ayran al kimse bişey demez

 

[flamel]

Çantanda bile muhafaza edebileceğin plastik hava almayan bir kabın içerisine süt-yulaf karışımı götürebilirsin , içine gaju , badem vs.. istediğin ağız tadı için gerekli yan besinleri koyman yeterli zati.. Muz da atabilirsin içine , kardeşim böyle yapıyor 1 haftadır..Oldukça iyi tadı var , öneririm. Afiyet olsun.

 

[SiR_Arawn]

Ben varya ben okula 4 senedir , salata götürüyorum içinide görseniz biberinden tut , roka , marul , turşusuna kadar var arkadaşlarım beni acayip görüyor hep ama yemeğime kimse bişey diyemez ekmek , bisküvi , hamur işi tarzı şeyler tüketimi body ile durduğundan kantine 4 senedir girmiyorum gibi birşey...

 

[flamel]

Ben varya ben okula 4 senedir , salata götürüyorum içinide görseniz biberinden tut , roka , marul , turşusuna kadar var arkadaşlarım beni acayip görüyor hep ama yemeğime kimse bişey diyemez ekmek , bisküvi , hamur işi tarzı şeyler tüketimi body ile durduğundan kantine 4 senedir girmiyorum gibi birşey...

Sen varya sen müthişsin ya..

 

[SiR_Arawn]

Sağol evdekileri ikna edeyim tavuk göğüslü , salata yaptırıcam.

 

[Alpay]

Çantanda bile muhafaza edebileceğin plastik hava almayan bir kabın içerisine süt-yulaf karışımı götürebilirsin , içine gaju , badem vs.. istediğin ağız tadı için gerekli yan besinleri koyman yeterli zati.. Muz da atabilirsin içine , kardeşim böyle yapıyor 1 haftadır..Oldukça iyi tadı var , öneririm. Afiyet olsun.

deniyicem teşekkürler

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 02:18 ----------

Ben varya ben okula 4 senedir , salata götürüyorum içinide görseniz biberinden tut , roka , marul , turşusuna kadar var arkadaşlarım beni acayip görüyor hep ama yemeğime kimse bişey diyemez ekmek , bisküvi , hamur işi tarzı şeyler tüketimi body ile durduğundan kantine 4 senedir girmiyorum gibi birşey...

bende kantine sadece su ve ayran için giriyorum