Protein Tozu Önerileri
- Konuyu başlatan Despo
- Başlangıç Tarihi
egemennn
Üye
Hacim almak icin az set cok tekrar uygulanma genelde istisnalar haric omuz bacak gibi mesela genelxe 8-12 tekrar arasi uygulanır ve 3-4 set....Protein bolumunde birsuru protein tozu var orada yazilan onerileri okuyup alabilirsin whey kana daha cabuk karistigi icin whey protein tozlarindan tercih edebilirsin markasinida yorumlari okuyarak kendin secebilirsin beslenmenin iyi olmasi lazim mutlaka zaten sadece protein tozu ile olmaz pekte onemli degil markasi optimum, ultimate, hardline bunlara goz atabilirsnMerhabalar. Ben yaklaşık 2 senedir boks yapıyorum ve antreman sonrasıda az set çok tekrar bir kaç hareket yapıp antremanımı bitiriyorum. Kas kütlemin gelebileceği en son noktalara geldiğini düşünüyorum ama zayıfım. 2.85 boy 71 kg. Ben kas kütlemi arttırmak istiyorum. Bana önerebileceğiniz protein tozu var mı? Yanlarına fiyatlarını yazarsanız çok sevinirim.[DOUBLEPOST=1406704449][/DOUBLEPOST]
1.85 boyyanlis tuşa basmışım
Rumi
Üye
bir şuraya göz atın arkadaşlar forum çok ölmüş artık ya
nasıldır bu ürün acaba?
https://www.bodyforumtr.com/threads/scitec-muscle-army-warrior-juice.99671/
nasıldır bu ürün acaba?
https://www.bodyforumtr.com/threads/scitec-muscle-army-warrior-juice.99671/
mrtyler2
Üye
aynı ürünü kullanıyorum tadı mükemmel.Yalnız arada bir gaz yapıyor forumdan bir arkadaş bunu her içtiğimde arnold'un kulaklarını çınlatıyorum demişti çok gülmüştümMusclePharm Iron Whey Arnold Series.
Protein degeri biraz dusuk olsada(22g);Tadi,karisabilirligi ve en onemliside performansini cok begendim.Supplementler'de yanilmiyorsam puan olarak 3 ozelligede 10/9 vermislerdi.O cok onemli degil,bu urunu kullanan biri olarak bu kutuyu yariladim ama bitmeden yenisini siparis etmeyi dusunuyorumBuda resimleri buyrun.
2.resimdeki beyazliklar,icerigin turkce cevirisini kopardigim icin kalmistir kusuruma bakmayin
Bu arada Despo,profil resmin bu urunle alakalimi yoksa sadece sembolikmi merak ettim
~Sport is a passion.~
Bence birazda performansı psikolojik 
tpk
Üye
Bende Multitech Whey power aldım içerdiği oranlar oldukça iyi. arkadaşlar bu firmanın daha önce ürettiği ürünlerde nişasta bulunmuş falan diye yazmışlar. Peki bu yeni ürünü kullanan varmı? hani üzerinde yazdığı gibi 32 gr protein olmasada en azından bi 25gr protein yokmudur içinde yada hiç mi yoktur diyosunuz?
bigziyayalcini
Üye
Merhabalar.
GRENADE HYDRA 6 ULTRA PREMIUM %50 WHEY ISOLATE %50 MICELLAR CASEIN deneyen var mı ?
Ben kullanıyorum şu an. Sizinde yorumlarınızı merak ediyorum.
GRENADE HYDRA 6 ULTRA PREMIUM %50 WHEY ISOLATE %50 MICELLAR CASEIN deneyen var mı ?
Ben kullanıyorum şu an. Sizinde yorumlarınızı merak ediyorum.
dikkatsizce alınan protein tozu zararlıdır!
klasik olarak böbreğinize karaciğerinize yük bindirir, diyaliz makinesi bağlanırsınız geyiği değil olay.
protein tozlarındaki esas tehlike içine koydukları tatlandırıcılar ve kullandıkları protein birleşimi.
şu an içtiğiniz protein tozunun içeriğinde aspartame, acesulfame ve sucralose gibi tatlandırıcı maddeleri görüyorsanız o tozu içerken kanser olma riskinizi büyük ölçüde arttırıyorsunuz. zira bu yapay tatlandırıcıların kanser yaptığı kesin kez ispatlanmıştır.
bunun dışında yine içindekiler kısmında protein blend veya mixed gibi bir ibare ve yanında parantez içerisinde whey türevleri görüyorsanız da bu tip protein tozlarından uzak durmanızda fayda var. zira üreticiler bu tarz karışımlar yaparak size fayda sağlıyormuş gibi gözükse de pahalı olan whey türevlerini değil o günün şartlarında en ucuz olan hangisiyse ondan dolduruyorlar.
peki protein tozu alırken neye dikkat etmek gerekiyor?
içerisinde yapay tatlandırıcı ve aroma bulunmayan unflavored ve filtred veya ultrafiltred yazan protein tozlarını tercih etmeniz protein tozlarından kanser olma riskinizi azaltır.
kendim protein tozu kullanırken bunlara dikkat ediyorum. herhangi bir marka önermiyorum. dediklerim doğrultusunda dikkat edebilirsiniz.
klasik olarak böbreğinize karaciğerinize yük bindirir, diyaliz makinesi bağlanırsınız geyiği değil olay.
protein tozlarındaki esas tehlike içine koydukları tatlandırıcılar ve kullandıkları protein birleşimi.
şu an içtiğiniz protein tozunun içeriğinde aspartame, acesulfame ve sucralose gibi tatlandırıcı maddeleri görüyorsanız o tozu içerken kanser olma riskinizi büyük ölçüde arttırıyorsunuz. zira bu yapay tatlandırıcıların kanser yaptığı kesin kez ispatlanmıştır.
bunun dışında yine içindekiler kısmında protein blend veya mixed gibi bir ibare ve yanında parantez içerisinde whey türevleri görüyorsanız da bu tip protein tozlarından uzak durmanızda fayda var. zira üreticiler bu tarz karışımlar yaparak size fayda sağlıyormuş gibi gözükse de pahalı olan whey türevlerini değil o günün şartlarında en ucuz olan hangisiyse ondan dolduruyorlar.
peki protein tozu alırken neye dikkat etmek gerekiyor?
içerisinde yapay tatlandırıcı ve aroma bulunmayan unflavored ve filtred veya ultrafiltred yazan protein tozlarını tercih etmeniz protein tozlarından kanser olma riskinizi azaltır.
kendim protein tozu kullanırken bunlara dikkat ediyorum. herhangi bir marka önermiyorum. dediklerim doğrultusunda dikkat edebilirsiniz.
peki wheyfix whey proteini hakkında ne düşünüyorsunuz.kampanya yapmış internetten bir siteden yazdım.yerli üretim olduğu için ucuz olduğunu söylediler.
bu üründen verim alınabilir mi sizce? ekonomik olarak sıkıntılıyım.bir de boyuma göre zayıfım. 182 boy 61 kilo.protein yerine kilo aldırıcı mı kullanmalıyım sizce?
bu üründen verim alınabilir mi sizce? ekonomik olarak sıkıntılıyım.bir de boyuma göre zayıfım. 182 boy 61 kilo.protein yerine kilo aldırıcı mı kullanmalıyım sizce?
Tulubas07
Üye
Kardeşim sakın alma Nitrofull Nutrition denen sahtekarların ürünü forumada bu markayı ararttırısan ne kadar sahtekar bir marka olduğunu anlarsın. Bence kilo almak için Gainer e de ihtiyacın yok Gainerlere basıyorlar şekeri çok gereksiz bir şey onun yerine düzgün bir şekilde sporunu yapıp yeterli miktarda protein , karbonhidrat ve yağlarını doğal gıdalardan alarak kilo alabilirsin.
üstadlar gold marka proteın tozunu mayıs ayında kullanmaya baslamıstım ve temmuz sonu agustos ortasına kadar tatılde oldugum ıcın bırakmıs daha sonra cesıtlı sebeplerden dolayı spora ara vermek durumunda kalmıstım. Bu hafta tekrar spora başlıcam ve oda sıcaklıgında duran kapagı kapalı kutusunda olan 2014 mayısında actıgım proteın tozuna bırsey olmuşmudur ? yurt dısı tatılınden donerken weider marka bı protetın tozunu cok iyi fiyata aldım onunda son kullanma tarıhı temmuz agustos ayında doluyor. Spora baslar baslamaz acık olan tozu kullanıp hıc ara vermeden dıger tozumu kullanmak nasıl olur sizce ? ilk aylarda toz kullanımı gereksız gibi birçok yazı var iki tozdan biri heba olcak yoksa bi yardım edın lutfen
taamda cookies and cream aromalısını sipariş edecektim..Aldığın etkiler diğer proteinlere göre nasıl acaba detaylı bilgi verebilir misin ? optimum gold whey kullanmıştım,hacimden ziyade sertlik kattı memmun kaldım ama öle millet gibi wouw demedim.nedense musclepharm firmasının adı kutu yapısı motive etmekte beni.
biraz önce https://www.bodyforumtr.com/threads...iyacı-olan-bir-konudur-bu.107255/#post-965717 bu sayfada spor sonrası komplex protein yerine whey almam önerildi yine kafam karıştı bu durumda senin gibi kullanarak tecrübe eden birinin yazacagı her kelime benım ıcın önem teskıl etmekte
wrath06
Üye
Etki olarak ertesi gün nasıl hissettiğim önemli mesela ağrı hissetmemem ve kaslarımın sertleşmesi benim için iyi bir etki
hacim olarak tesiri nedir ? eğer başarılıysa bunu clean mı yapıyor yoksa içi boş bi hacim mi ? beğenmediğim zaman değiştirme imkanım yok hemen değiştirme imkanım yok bu yüzden sendeki etkilerini yazabilir misin ? (beklediğimden kısa bi cevap atmışsın
)
wrath06
Üye
Hacim olarak şu an pek bir faydasi olmaz en azından benim için çunku yağ yakımı benim için öncelikli fakat kardiyo yaptığım halde hacimi koruyorum mesela bel olcum 94 cm di kolum 43.5 cm civariydi simdi belim 87 cm kolum 42.5-43 cm civari pek bir kaybim olmadı onun dışında kaslarında doluluk hissediyorsun en nihayetinde takviye bir ürün bence mucize beklenmemeli yoksa hacim istiyorsan sodyum alımını artır kasların daha çok su tutsun daha hacimli gözüksünhacim olarak tesiri nedir ? eğer başarılıysa bunu clean mı yapıyor yoksa içi boş bi hacim mi ? beğenmediğim zaman değiştirme imkanım yok hemen değiştirme imkanım yok bu yüzden sendeki etkilerini yazabilir misin ? (beklediğimden kısa bi cevap atmışsın
Haa clean mı yoksa ici bos bir hacim mi onu anlayamam cunku universal 3001 de kullaniyorum haliyle bu beni clean hissettiriyor
bilgilendirmen için teşekkür ediyorum,direk whey kullanmış biri olarak blendi de denemem gerektiğini düşünüyorum.
maietnigri
Üye
Hydrolize protein tozu almayi dusunuyorum.
dymatize iso 100 ile optimum hydro whey arasinda kaldim.
Dymatize cok basarili bir urun ancak 908 gr'lık versiyonundan yok. Optimumun ise hemen hemen her gramajda paketi bulunuyor. 2 kusur kiloluk cesitlerinde, dymatize 30-40 lira daha pahali. bunla beraber ölçek sayisi da daha hazla.
dymatize iso 100 ile optimum hydro whey arasinda kaldim.
Dymatize cok basarili bir urun ancak 908 gr'lık versiyonundan yok. Optimumun ise hemen hemen her gramajda paketi bulunuyor. 2 kusur kiloluk cesitlerinde, dymatize 30-40 lira daha pahali. bunla beraber ölçek sayisi da daha hazla.
wrath06
Üye
Ben iso 100 kullandim begenmedim bence optimum dene