Xtend i bir dene güzel oluyor antreman sırasında içmek ancak enerji felan veriyor diyenler oluyor sadece bcaa işte ama en azından güzel tadı var
megadyn yerine supradyn all Day alabilirsin şimdi içeriği geliştirilmiş megadynden daha iyidir 21 lira olması lazım Omega 3 kullanabilirsin forumda bir arkadas Çeviri yapıyor balık yağı hakkında videosu var izlemeni tavsiye ederim alacaksan solgar markasından başka alma birde antreman öncesi alınan nox lardan alabilirsin. Bunları yazıyorum sana fikir vermek amacıyla farkındayım bunlar birer motivasyon Kaynakları aynı zamanda ancak benim şahsi fikrim senin çok güzel beslendiğin kendimden bahsedecek olursam günde 100 gr proteini geçmekte zorlanıyorum ancak tabiki bu bahane değil paran varsa al kullan dene fikir sahibi ol neymiş ne değilmiş öğren sende göreceksin ki farkı yaratanlar bunlar değil ama aklına yatani al dene
