Boyum daha uzarmı veya uzaması için ne yapmalıyım ?

Yaşın 14 . lise 1 e geçtin herhalde . Yani bu Genel olarak herkeste olur lisede toplam da ben 10 cm boy atmıştım . bunun büyük çogunlugu lise 1 de oldu 6 7 cm uzadım. uzarsın daha yaşın küçük . Ama bu bende böyle olmuştu sende olur mu bilmiyorum . Kesin uzarsın ama ne kadar uzarsın bilmiyorum :)
 
tabiki uzayabilirsin
öncelikle uykuna dikkat et
sonra beslenme ve spor
beslenmede calsiyum ağırlıklı beslenmeyi unutma
spor yaparkende eklemleri çalıştıran özellikle yüzme hareketini tavsiye ederim
bide barfikste asılı kalıp yatmayı dene yere düşerken sandelyeye bası barfiksten in
 
Bu soru burda sorulmaz arkadaşım. Boy uzaması tamamen kalıtsal bi olay yani genetikle ilgili..

mesela ben lise 1 de sınıfın en kısalarındandım lise 4 e geldiğimde sınıfın en uzunuydum diyebilirim...

yani herşeyden önce senin genetik yapın önemli.. gerisi hikaye
 
Lise 2 ye geçtim bol bol süt içiyorumda yani basketbol oynuyorum klübede gidiyorum bunu profesyonelliğe taşımak istiyorum yani boyum kısa basketbol için 10 cm uzasam çok iyi olucak yani abim var 20 yaşında onun boyuda 1.78 yani ben onu geçebilirmiyim 1.80 1.83 civarı uzayabilirmiyim diye soruyorum bu yaştan sonra ?
 
Yeni nesilde nedense boy artık takıntı halini almış. Boy uzamam durdu mu ? Kaç cm daha uzarım ? Söyle yapsam boy uzamam dururmu ? vs. soruları aldı başını gidiyor. Bizim zamanımızda bu kadar boy takıntısı yoktu belki TV ve internetteki yayınlardan etkileniyor olabilirsiniz. Şöyle söyliyim ben 17 yaşıma kadar boyumun kaç cm olduğu hakkında bir fikrim bile yoktu kimsede boyun kaç cm diye sormazdı.


Gelelim konumuza boy uzamasını büyük oranda kişinin genetiği belirler yıllarca hoplasanız zıplasanız da boy uzattığı söylenen besinleride tüketseniz genetik sınırınızın birkaç cm üstüne ya çıkarsınız ya çıkamazsınız.

Beslenmeninde boya aşırı bir etkisi yoktur fakirlikten hayatı ekmek üstü salça yiyerek geçmiş tanıdıklarım var çoğunun boyları 180 in üzerinde .
 
aziz4458 dedi:
Lise 2 ye geçtim bol bol süt içiyorumda yani basketbol oynuyorum klübede gidiyorum bunu profesyonelliğe taşımak istiyorum yani boyum kısa basketbol için 10 cm uzasam çok iyi olucak yani abim var 20 yaşında onun boyuda 1.78 yani ben onu geçebilirmiyim 1.80 1.83 civarı uzayabilirmiyim diye soruyorum bu yaştan sonra ?
Genişletmek için tıkla...

Benim lisede arkadaslarımın çoğu lise 3 e döndüğünde gerçenten boy attmıslardı yanı tam senın zamanlarında ama belli olmaz bu genel bişey.. genetik önemli belki sen tmamladın gelişimini ..
 
GencGrafiker dedi:
Malesef uzayamassın, bundan sonra böyle, bazı şeyleri kabullenmek gerek :)
Genişletmek için tıkla...

Liseye yeni geçmiş galiba nasıl uzayamaz? Asıl boy lisede atılıyor zaten 14-17 yaşları arasında, benim gibi istisnalar hariç tabi 6. sınıftan beri boyum 1.72 :D
 
kardeşim sen bu denilenleri fazla takma yok şu yok bu sen
en az 8 saat uyu iyi beslen
+ barfiks demirine asılı kal
birde ters aslılı kal bacaklar yukardaolcak şekilde + amuda kalk


sen emek göstermedikçe bir şey bekleme ha tabi genetigi iyi olanlar var bi şey yapmasalar bile uzunlar
 
qokhaninci dedi:
kardeşim sen bu denilenleri fazla takma yok şu yok bu sen
en az 8 saat uyu iyi beslen
+ barfiks demirine asılı kal
birde ters aslılı kal bacaklar yukardaolcak şekilde + amuda kalk


sen emek göstermedikçe bir şey bekleme ha tabi genetigi iyi olanlar var bi şey yapmasalar bile uzunlar
Genişletmek için tıkla...

günlük 10 11 saat uyuyorumdur bol süt içiyorum ama barfiks felan yapamıyorum yani evde asılı kalacak yer yok :)
 
ben lise 1i bitirdim en fazla 3cm uzadım boyum 1.76 fln olmuş.bana +1.80 olmak yeter zaten.senin işin şansa kalmış ama sen şansını arttırmak için arkadaşların dediklerini yap.
 
ben unıversıte 2. sınıfa kadar uzadım her yıl bu senın kemık yasınla alakalı erkeklerde kemık yası 22ye kadar bayanlarda 20ye kadar uzayabılıyorsun
benım ikiz kardeşim var onun boyu 1.85 ben 1.97yım bu bıraz beslenmen ve basket fln oynamanla kaynaklanıor bıde kalsiyum çok almalısın ama kemık yasını doktordan ögren eger kemık yasın kucukse sen daha cok uzarsın unıversıte 2.sınıfa kdar uzadım dedıgım gıbı
 
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı