30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler

barış kaptan dedi:
İkinci ve üçüncü resimlerde bariz kaslar belirgin özellikle göğüsler ama bende öyleyim işte yetmio bana ne bilm belki bakış açım yanlıştır sen yine nasıl mutlu olacaksan öyle yap bilader

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...
Aynen ole insan nasil mutlu oluyorsa ole gitmeli, ama yinede bi gobek icin minnacik olma hehe

GT-I9100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
etsote77 dedi:
Aynen mali clean ile korkmuyorum, tanidim iyice arkadasi :) ya insanlar muhakkak bi sey der, kilo verincede iyice kuculdun eskiden iyidin derler bak gor, yalniz babanin cevap muthismis hehehe

GT-I9100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...
zaten milletin lafına pek bakılmaz annemde beygir gibi oldun bırak şu sporu artık diyor iltifat ediyor bana anam :D:D:D:D:D:D[DOUBLEPOST=1473196295][/DOUBLEPOST]
barış kaptan dedi:
Mali sen aç kalmayi gözüm yemio desene sen şuna ☺☺

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...
abi ortalama 3-4 saatte bir karnım acıkıyor :) ama kendimi biliyom ramazan diyeti bana göre o yuzden definasyonda if yapacam.
 
mali67 dedi:
zaten milletin lafına pek bakılmaz annemde beygir gibi oldun bırak şu sporu artık diyor iltifat ediyor bana anam :D:D:D:D:D:D[DOUBLEPOST=1473196295][/DOUBLEPOST]
abi ortalama 3-4 saatte bir karnım acıkıyor :) ama kendimi biliyom ramazan diyeti bana göre o yuzden definasyonda if yapacam.
Genişletmek için tıkla...
Kardes kedin bi dene derim if i, inanilmaz doydum diette bile ama simdi catlicak gibi oluyorum bir anda 1000 kalori yemek super biseymis ;)

GT-I9100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
abiler muhabbet çok iyi ama yatmam lazım yarın akşam sırt idmanım var :)
geçen akşam anam babam geldiler çay içmeye üst katta oturyorlar onlarada böyle dedim saat 1 falan anam dediki sabah iş var demiyorda spor var diyor bizim oğlan elden gitmiş dedi :D:D:D
hadi allaha emanet olun abiler.
 
mali67 dedi:
abiler muhabbet çok iyi ama yatmam lazım yarın akşam sırt idmanım var :)
geçen akşam anam babam geldiler çay içmeye üst katta oturyorlar onlarada böyle dedim saat 1 falan anam dediki sabah iş var demiyorda spor var diyor bizim oğlan elden gitmiş dedi :D:D:D
hadi allaha emanet olun abiler.
Genişletmek için tıkla...
İyi çalışmalar 20 gr bekliyoruz yarın senden ☺

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
mali67 dedi:
abiler muhabbet çok iyi ama yatmam lazım yarın akşam sırt idmanım var :)
geçen akşam anam babam geldiler çay içmeye üst katta oturyorlar onlarada böyle dedim saat 1 falan anam dediki sabah iş var demiyorda spor var diyor bizim oğlan elden gitmiş dedi :D:D:D
hadi allaha emanet olun abiler.
Genişletmek için tıkla...
Dogru spor isten once gelir :)
Hadi iyi geceler Allaha emanet

GT-I9100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Ben kardio ile ağırlık antreman i ayirdim hem daha çabuk bitio antreman hem.daha az yoruluyorum hergün spora gitmek zorunda kalıyorum o ayrı ama bi süre böyle gidicem evdekiler carlayana kadsr ☺☺☺

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
barış kaptan dedi:
İyi çalışmalar 20 gr bekliyoruz yarın senden ☺

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...
inşallah abi yarınkı hedefim o :)
barış kaptan dedi:
Ben kardio ile ağırlık antreman i ayirdim hem daha çabuk bitio antreman hem.daha az yoruluyorum hergün spora gitmek zorunda kalıyorum o ayrı ama bi süre böyle gidicem evdekiler carlayana kadsr ☺☺☺

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...
kardiyonun ağırlık idmanı peşine yapılması taraftarıyım.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı