barış kaptan
Üye
Ciğerim yanio mali 100 kg bar nafile
abi sağlam ateş etti
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler
- Konuyu başlatan hayaletfilo
- Başlangıç Tarihi
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
mali67
Üye
abi 100 kilo bench yap yardımsız videoyu koy buraya anlasın alperde yardımsız yapabildiğini
acaip pis gaz verdim yapacam diye altında kalmada allah muhafaza.
barış kaptan
Üye
Hatta selfi çubuğuna takarak yapim ben teliabi 100 kilo bench yap yardımsız videoyu koy buraya anlasın alperde yardımsız yapabildiğini
acaip pis gaz verdim yapacam diye altında kalmada allah muhafaza.
) GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
mali67
Üye
evet abi bir elinle ağırlığı kaldırıp bir elinle selfie yaparsın süper fikirHatta selfi çubuğuna takarak yapim ben teli
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
barış kaptan
Üye
Bem başka bişi düşünmüştüm neyse ☺evet abi bir elinle ağırlığı kaldırıp bir elinle selfie yaparsın süper fikir
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
mali67
Üye
ben anlayamadım abi ne düşündüğünü hastayım birde tam kafam basmıyor.antibiyotik beynimi öldürdü galiba
barış kaptan
Üye
Boşver ☺☺ben anlayamadım abi ne düşündüğünü hastayım birde tam kafam basmıyor.antibiyotik beynimi öldürdü galiba
Banlanmiyim şimdi durduk yere
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
mali67
Üye
banlanma abi sen lazımsın bize.
etsote77
Üye
o cubukla bile yapamaz maliabi 100 kilo bench yap yardımsız videoyu koy buraya anlasın alperde yardımsız yapabildiğini
acaip pis gaz verdim yapacam diye altında kalmada allah muhafaza.
gerci o selfie cubugu sanıyor hehehe
barış kaptan
Üye
☺amacın beni banlatmak dimi yemezlero cubukla bile yapamaz mali
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
mali67
Üye
o cubukla bile yapamaz mali
bu işin sonu karışık.ben karışmam büyüklerimiz bilir☺amacın beni banlatmak dimi yemezler
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
barış kaptan
Üye
Bende karışmam valla☺bu işin sonu karışık.ben karışmam büyüklerimiz bilir
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
suskunprens74
Üye
[emoji4] Arada oda lazım hep spor hep yemek nereye kadar [emoji4] [emoji4]Goygoy almis basini gitmis yine
Sent from my iPhone using Tapatalk
Pes Etmek İçin Bahane Çok Ama Asla Pes Etmek Yok
mali67
Üye
http://www.hepsiburada.com/voit-2503-agirlik-eldiveni-dolgulu-p-SPOR1VTAK2503-M
bende bu var çok memnunum abi.tavsiye ederim.padlerin öyle çok faydalı olacagını sanmıyorum.bilekleride düşünmek lazım.
bende bu var çok memnunum abi.tavsiye ederim.padlerin öyle çok faydalı olacagını sanmıyorum.bilekleride düşünmek lazım.
Thesyseng
Üye
Nike adidas ve sportive cok eldiven denedim ama nasir olan yerleri koruyani bulamadim. Bunu voit magazasinda gidip bi deniyim olursa alirim yoksa pad alicam
mali67
Üye
dolgulu oldugu için gayet rahat bir kullanımı var abi.[DOUBLEPOST=1462052169][/DOUBLEPOST]bileği sarıyor birde unutmadan onuda yazayım
barış kaptan
Üye
Fena Nasır var bende de eldiven yada Ped kullanmıyorum ama.alicam sanırım olmicak böyle. Bileği sarması etkili mi yani olmasi gerek bişi mi.
Belkide dumbell yada bari sağlam kavrarsak daha az zorlaniriz eldiven bu açıdan faydali olabilir
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Belkide dumbell yada bari sağlam kavrarsak daha az zorlaniriz eldiven bu açıdan faydali olabilir
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Thesyseng
Üye
dolgulu oldugu için gayet rahat bir kullanımı var abi.[DOUBLEPOST=1462052169][/DOUBLEPOST]bileği sarıyor birde unutmadan onuda yazayım
Abi o dolgular tam nasir yerlerine denk gelmiyo, ozellikle cekis hareketlerinde inanilmaz canim aciyo. Mesela deadlift'i nasir acisindan tamamlayamiyorum. Dandik markalarin eldivenleri tam parmaklarin basladigi yere kadar dolgulu oluyor ama nike ve adidasta orayi koruyan bi eldiven goremedim henuz. Padler o yuzden cok cazip geliyo bana, heryeri tamamen kapatiyo bilekler haric
Abi eldivensiz nasil yaptin bugune kadar hayret ettim sana, ya benim elim cok narin ya da sende ramboluk var