30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler

[stefan35]

yarın kuzu şiş peşine kunefe geldi aklıma

ptesi 100gr fındık yiyim ben ekstradan faydası olur benchde
abiler ben uzakdoğu dizisi izleyem biraz ilerleyen saatlerde gelirim.iyi beslenmeler

Aynen abi, görüşürüz

 

[condor79q]

yarın kuzu şiş peşine kunefe geldi aklıma

ptesi 100gr fındık yiyim ben ekstradan faydası olur benchde
abiler ben uzakdoğu dizisi izleyem biraz ilerleyen saatlerde gelirim.iyi beslenmeler

Ya karpuz kabugu soktunuz aklima.bende yarin kendime kaymakli ekmek kadayifi ismarliyim

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mali67]

Ya karpuz kabugu soktunuz aklima.bende yarin kendime kaymakli ekmek kadayifi ismarliyim

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

ısmarla tabi abi afiyet bal olsun kas olsun demek isterdim ama sanmam kas olsun

 

[stefan35]

ısmarla tabi abi afiyet bal olsun kas olsun demek isterdim ama sanmam kas olsun

Bende arada götürüyorum abi tatlıyı bir ara hiç yemiyordum ama baktım odun gibi yaşanmıyor kuru kuru

 

[mali67]

Bende arada götürüyorum abi tatlıyı bir ara hiç yemiyordum ama baktım odun gibi yaşanmıyor kuru kuru

tabii abim ye arada genç adamsın sen yakarsın

 

[stefan35]

tabii abim ye arada genç adamsın sen yakarsın

Vücut motor gibi yakıyor zaten abi ölümüne yiyorum yemeği hacim arttırmak için

 

[etsote77]

Eki Görüntüle 42042
Bugünden bir sahne

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

heheeh tshirt süpermiş, batman kemerinde var, barfiks çekerken kancanı atıp ekipmanın kendimi yukarı çekio

 

[suskunprens74]

Ya karpuz kabugu soktunuz aklima.bende yarin kendime kaymakli ekmek kadayifi ismarliyim

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Çok ağır o ya ben bi sefer yedim benmi onu yedim omu beni yedi anlayamadım [emoji4]

Pes Etmek İçin Bahane Çok Ama Asla Pes Etmek Yok

 

[stefan35]

Çok ağır o ya ben bi sefer yedim benmi onu yedim omu beni yedi anlayamadım

En güzeli künefe abi

 

[etsote77]

Bugün yemek olayını abarttim Berkant abiye imrendim satasayim biraz
Sabah 3 yumurta az yağlı arkasından 1 tabak yulaf üzüm badem sütle sonra 1 saat sonra 1 muz arkasından antreman antreman dan sonra 1 ölçek whey arkasından ızgara tavuk ve 1 tabak bulgur pilavı aksam da 1 tabak makarna 200 gramlık bir somon ızgara sonra ise geldim hala ağzım durmuo badem atıp duruom

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

zaten senin hep böle yemen lazım aga

 

[Ahmed07]

triliçe güzel künefe den az zararlı sonuçta sütlu giler

 

[barış kaptan]

heheeh tshirt süpermiş, batman kemerinde var, barfiks çekerken kancanı atıp ekipmanın kendimi yukarı çekio

Başka türlü 10 nasıl yapıcam barfix bu yasta

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[stefan35]

triliçe güzel künefe den az zararlı sonuçta sütlu giler

Oda güzel bir seçim

 

[mali67]

Vücut motor gibi yakıyor zaten abi ölümüne yiyorum yemeği hacim arttırmak için

benim metabolizma yavaş ağır şeyler tuketirsem hazım sıkıntısı oluyor

heheeh tshirt süpermiş, batman kemerinde var, barfiks çekerken kancanı atıp ekipmanın kendimi yukarı çekio

triliçe güzel künefe den az zararlı sonuçta sütlu giler

trileçe kunefeye göre daha hafif ve sağlıklı abi süt tatlısı en azından

Çok ağır o ya ben bi sefer yedim benmi onu yedim omu beni yedi anlayamadım [emoji4]
Pes Etmek İçin Bahane Çok Ama Asla Pes Etmek Yok

ondan ağır olmak için çok yiyoruz abi

Başka türlü 10 nasıl yapıcam barfix bu yasta

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

nizami barfixi 10 yapsam ogun bayram ilan ederim akşama kadar abur cubur yerim heralde

Oda güzel bir seçim

kunefenin yeri ayrı

 

[stefan35]

benim metabolizma yavaş ağır şeyler tuketirsem hazım sıkıntısı oluyor

Sade nesacfe,expresso falan iç abi metabolizmayı hızlandırır

 

[mali67]

Sade nesacfe,expresso falan iç abi metabolizmayı hızlandırır

metabolizma derken sindirim sistemini kastetmiştim yanlış anlattım galiba derdimi
kahve ve turevleri pek fayda etmez ona kanısındayım.

 

[stefan35]

metabolizma derken sindirim sistemini kastetmiştim yanlış anlattım galiba derdimi
kahve ve turevleri pek fayda etmez ona kanısındayım.

Anladım abi o zaman sıkıntı olur tabikide.

 

[etsote77]

yaw ne kadar çok yazıyorsunuz beyler kaldığım yerden bu sayfaya gelene kadar 1 saat geçti

bu arada bende bugün iskender yemiştim ama iyiki burayı okumadan yemişim, yoksa yanında künefeyi indirirdim, iskenderde 1.5 olurdu kesin

 

[barış kaptan]

benim metabolizma yavaş ağır şeyler tuketirsem hazım sıkıntısı oluyor



trileçe kunefeye göre daha hafif ve sağlıklı abi süt tatlısı en azından

ondan ağır olmak için çok yiyoruz abi

nizami barfixi 10 yapsam ogun bayram ilan ederim akşama kadar abur cubur yerim heralde

kunefenin yeri ayrı

Hiç bir hareket yapmadan yorulmadan nizami barfix 12 yapıyorum ama barfix benim 3 . hareketim bench ,dumbell benc sonra barfix yapıyorum ondann 8-8-7 yapabiliyorum

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[stefan35]

yaw ne kadar çok yazıyorsunuz beyler kaldığım yerden bu sayfaya gelene kadar 1 saat geçti

Geri kalınca yetişmek zor oluyor abi gerçekten, o yüzden direk yakaldığın konuya girmek daha mantıklı