O başlığı daha önce de incelemiştim.
Adam 2003'te Bodyspace'e katılmış. Ve zaten ilk resimdeki hatlarından (trapez vs) daha önceden beri bunu yaptığı ortada. Belli ki bulk olmuş veya bilinçli olarak yağlanıp bu yağları yakmış. Altyapısı olan birisinin o göbeği eritmesiyle, senelerce spor yapmayıp, kaslarını çalıştırmayan birisinin (ki yeni başlayanlar genelde bu durumdadır) yağlarını yakması bir değil haliyle.
Bunu Kris Gethin de yapıyor. Kris'in programına bakarsanız o da başlangıçta kilolu ve yağlı (bulk olmuş durumda iri yarı bir adam) ancak ilk antreman gününü izlerseniz, çok ağır kilolara girebiliyor kolayca. Ondan sonra da bakın 3 ayda böyle transforme olduk, siz de olabilirsiniz diye dolaşıyorlar.
Zaten spor yapıyorsanız, metabolizmanız ve beslenmeniz belli bir seviyeye gelmişse çok sıkı bir çalışma ve doğru beslenme, supplementler ile imkansız birşey değil diye düşünüyorum.
Son düzenleme: 21 Ocak 2011