Sadece bi sorum var

Selamlar. Daha önceden bb sporuna merak salmıştım ama gerek okul gerek ise şartlar elvermemişti.
Ama benim sorum biraz farklı.

Ben 1.78 boy ve 55 kiloyum. Yazdan önce 60 kiloydum. Ama stes mi dersin alkol sigaradanmı son zamanlarda kilom iyice düştü ve kendimden iğrenmeye başladım.

Amacım bb yapmak değil. Aşşağıdada dediğim gibi sadece gireceğim sınav için. İnanın sağlığım bile önemli değil. Sakat bırakmasın yeter

Şaka bi yana

Şimdi benim sorum şu: Çevremdeki bikaç kişi bana whey, supplement, protein tozu falan diye anlattılar. Zaten yarım yarım anlamıştım. Birde buraya girip bikaç tecrübe sahibi kişilerin yazdıklarını okuyunca iyice karıştı.
Yani supplementler başlığı altında bazı ilaçlara baktım ama fazla karışık geldi Kullandıkları terimler. Kısacası ne kadar çok şey bilmediğimi gördüm bir sormak istedim.
Şimdi 'Bana kilo aldırmaya yönelik bikaç bu tarz ilaç önerebilirmisiniz. İlaç diyorum artık hangisi benim işime bilmiyorum. Karbonhidrat mı whey falan mı.. Bulgarstandan getirtme şansım da var. Orada daha mı ucuz pek bilgim yok ama.

Biliyorum dediğim şey sağlıksız bi durum. Yani spor yapmadan sadece bunları kullanmak.. Ama yaklaşık 8 ay sonra sınava gireceğim. Okadar çalışıyorum sınavı geçip o kilodan geçemezsem inanın çok üzülürüm.

''8 ay uzun bir süre şunu bunu ye daha çok kilo alırsın'' diyecek olursa hemen cevabımı yazayım
Yiyiyorum,gerçekten yiyiyorum. Yani hepimiz içimizin aldığı kadar yeriz. Aç kalkmıyorum. Çoğu zamanda fazla yemeye çalışıyorum.

Yarın doktora gideceğim. Eğer vücudumda kilo almaya engel bir durum yoksa. Yani sorun benim beslenmemdeyse bu önereceğiniz ilaçları kullanacağım.

Şimdiden Teşekkürler..

 

Doğal kilo alabilsem buraya yazarmıydım ? Bildiğin yokmu hiç?

http://www.protein.com.tr/static-products/ultimate_massive_whey_gainer_2000-300-300.jpg

şunu önermişti bi tanesi ama ?

 

http://www.fitneshrani.com/mass-gainer-5000gr/

Forumda bunu soran bir arkadaş gördüm. İyi diyenlerde olmuş kötü diyenlerde. Ne diyorsunuz ? N'olur biri bişey söylesin. Fiyatı da uygun gibi geldi. 5 kilo için. İsteyen olursa bazı değerlerini çevirebilirim. Özelliklerini okumak açısından. N'olur biri cevap versin

 

bence kımse sana yorum yapmıcak bu urunlere ılac dedıgın ıcın !!!!!!

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 04:17 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 04:14 ----------

bu arada bu urunlerın hangısı ılac acıklarmısın

 

aspirin,novalgin,gripini,vermidon,,sanırım bunlardı hacı

 

Öncelikle ilaç dediğiniz ürünler basit - komplex karbonhidrat , protein ve vitaminler vs. den oluşan besin desteklerindir. İlaç değillerdir önce bunu kavrıyalım.

İkinci olarak bu ürünlerin büyük bir kısmı basit karbonhidratlardan oluşur. Bu ürünleri kullanıp spor yapmazsanız vucudunuzda yoğun yağlanma yapabilir. Amacımız kilo alırkende verirkende bunu sağlıklı bir biçimde yapmak olmalıdır.

Benim size tavsiyem kilo almak istiyorsanız spor + uzman kontrolünde diyet uygulamanızdır.

 

bunlar ilaç değildir. ilk önce bunu kavramak lazım.
bu bölümde işine yarayabilecek şeyler var.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kilo-ald-r-c-lar-f40.html
fakat yine de doktoruna ya da eczacına bi danışmalısın

 

Tam olarak adını bilsem, yani neye ihtiyacım olduğunu bilsem öyle yazarım. Gainer mi neyse işte. dalga mı diyim zamazingo mu diyim. biliyosan açıkla işte kardeş

 

forumda arma butonu mevcut neden konmus sence aram yapılsın dıye dımı sende merak ettıklerını ara ordan

bu arada kardes falan gıbı kaba konusmalara gerek yok ve forumda yasak burda herkesın bır uyelık adı var onla ıhtap edılmelı

 

Galiba yaşın daha küçük. Yada çok heyecanlı bir arkadaşsın Danny Boy. Benim derdim belli. Kısaca soru soruyorum. O forumdan çok anlasam zaten milletin önerisini isteyecek değilim. Sonuçta ona para verecek olan benim. Sadece bir öneri istedim. Sen anladığın bir konu hakkında buraya konu açarmısın ?

 

tartsımanın anlamı yok arama butonuna gaıner yaz yada supplementler bolumune gır tek tek bak urunlere hazırcı olma bu kadar

napsın burdakıler sana ozel olarak cevap mı hazırlayalım . herkes ıcın bılgıler mevcut buaraya afra tafra mesajları yazabılıyorsan arama da yapabılırsın bence

 

Ya yemin ediyorum sen adamı forumdan attırırsın. Birde yazmışsın imza bölümüne ''Kavga etmek için mesaj atmayın'' git kardeşim git

 

sakamısın ya pıyangodan mı cıktın durup dururken

forum kurallarını oku a yok dersen de zaten baslıgın kıtlencek neyın lafını yapıyorsun kı bana

 

55kg ıle bukadar cesaret pes dogrusu hahahahah gulup gecıyorum terbıye almamıs ınsan bozuntusu

 

reçetesiz ilaç verilmez

ibonder dediğin gibi öncelikle bi doktora görün.sağlıksal sorunlar hakkında bilgisi olan arkadaşlarda yardımcı olacaktır elbet ama sen ilk öncelikle sorun neyden kaynaklandıgını öğrenmelisiniz.ilgili bransında doktora görünerek...

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
Daha önce benzer bir konu açılmıştır.

Arama kelimeleri: gainer


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi