Protein Tozunu içemiyorum

Merhaba arkadaşlar

.Daha önce hardline pro gainer vanilya aldım içemedim çöpe attım.Sonra optimum whey 100 gold standart çikolatalı aldım. onu ilk önce sütle , daha sonra su ile denedim.Yok içemiyorum tadı bana kötü geliyo, midem hazmedemiyor.Forumda protein barları araştırdım.Sütle veya suyla karıştırmak yerine protein bar yapıp yemem aynı etkiyi gösterir mi. imdandan hgemen sonra tozu içmek yerine bar yesem* cevaplarınız için teşekkürler

 

Tozun değerlerinde bir kayıp olmaz fakat şöyle bir durum oluşur antrenmandan sonra su ile whey proteini alınmasının sebebi kana çabuk karışıyor olmasıdır su ile kullanırsanız kana daha çabuk karışır. Protein bar yapıp kullanacaksanız kana karışması biraz vakit alabilir ama su veya sütle içemiyorsanız bar yapıp kullanmanız sizin için daha iyi olur çöpe atılacağına faydalanın bir şekilde.

 

Milkshake tarzı seversen syntrax whey shake i dene çileklisi lezzetli.

 

Vucut geliştirmeye başladığımdan beri öyle besinler tükettim ki inanın whey protein bunların yanında cennet sayılır . Whey proteini bile miden alamıyorsa bu sporda işin biraz zor.

 

Aynen katılıyorum sert bi antrenmandan sonra fırında biftek gibi geliyor bana protein

 

başlarda benimde hoşuma gitmemişti ama alışınca meyve suyu gibi geliyo bende optimum vanilyalı kullandım şimdi cikolatalı vpx aldım bakalım onda neler olcak