Evde calısmak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mharman tarafından 23 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. mharman
    Offline

    mharman Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar vg ile 4 ay uğraştım salona gittim geçen sene ancak zaman ayıramadığım ve evimle salonun uzaklığı fazla olduğu için bıraktım,tekrar başlıcam ama evde devam edicem çalışmalara 50 kiloluk ağırlık seti sipariş ettim 2 kısa 1 uzun bar aldım,forumda evde çalışmak için programlar var onlardan kendime uygun programı yapıcam?Sizce birşeyler olabilirmi bu konuda bazı arkadaşlarım evde olmaz boşuna almışsın gibi laflar edince üzüldüm sizin düşünceleriniz de benim için çok önemli
     
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Bence kafana takma öyle diyenleri...elbetteki evde çalışlıarakta birşeyler elde edebilriisn,herkes salona gitmiyor gerek maddi ,gerekse iş ve okluldan dolayı ...

    kimseye aldırma madem imkanın yok,madem malzemelerini alıyosun evde de ilerleme kat edebilirsin...

    ancak o arkadaşların salonla ev arasında mukayese etmişler ise tabik ihak veririm..salonun yerini tabiki ev tutmaz ..ama evde gelişme olmaz demek saçmalık olur..forumda bir çok kişi var evde çalışarak çok başarılı vücular elde eden...

    karar senin..
    saygılar..
     
    Cidade de Deus ve SouL61 bunu beğendi.
  3. SouL61
    Offline

    SouL61 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2011
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    TİCARET
    Yer:
    TRABZON
    ohoo. kim demiş olmaz die. benim abimin dumbeli bile yoktu sadece barfiksle vucut yaptı. barfiksin dolu çeşidi var. senin dummbelin uzun barın her şeyin var. bir yığın hareket var .. öyle birde gelişirsin ki.. onlar seni kıskandıkları için öyle demiştir. güzel araştırmanı yap.. her bölge için yapılcak antrenmanlar var.
     
    demircan256 bunu beğendi.
  4. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Düzenli beslenme ve çalışmana dikkat edersen evde de olsa gayet başarılı bir vucut elde edebilirsin.

    Evde spor olmaz diye bişey yok . Arkadaşlarına aldırma çalışmaya başla..
     
  5. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Evde olmaz diye birşey yok ama evde salon gibi daha detaylı kasları bölüp çalışma imkanımız az kısıtlı belli başlı harketleri yapıyoruz evde güzel alt yapı yapılır güzel vücüt yapanlarda var forumda ama bunların sayısı az

    evle salon eşit olamaz ama evdede vücüt yapılır

    salonun en çok sevdiğim yanıda hem yardım edenler var basmadığımız ağırlıkları basabılıyoruz hemde rekabet oluyor eğlencelı oluyor gaza gelıyorsun :)
     
    demircan256 bunu beğendi.
  6. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Bende katılıyorum evde çok rahat gelişebilirsin sahsen sohbet ettiğim kişiler var salona gitmeyip evde çalışarak gayet güzel görünen vücuda sahip olan kişiler.
     
  7. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz Başlığınızda acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için son kez uyarıyoruz. Forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     

Sayfayı Paylaş