Bu Supplementleri Alıcam Nasıl Sizce!!!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve lionw4rez tarafından 17 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. lionw4rez
    Offline

    lionw4rez Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    İyi Akşamlar herkeze arkadaşlar 1 aydır body yapıyorum 2 hafta yapdımda denile bilir küçük bi operasyon geçirdim neyse geçelim bunları arkadaşlar vereceğim supplementleri uygun görürmüsünüz acaba

    Protein Tozu Olarak:Hardcome Mass Gaıner
    Vitamin Olarak:L-Glutamin %100 saf M.F.S
    Amıno Asit Olarak:Mass Amına

    Ölçüleride vereyim Beyler

    İlk Başladığımda Ölçüler

    Omuz:105.5
    Gögüs:90
    Karın:72
    Kol:27.5
    Kilo:55.4

    Şimdiki Ölçüler

    Omuz:107
    Gögüs:92
    Karın:69
    Kol:30
    Kilo:56.8

    Sadece 2 haftada Bu kadar oldu Beyler Yorumlarınızı Bekliyorum İyi Akşamlar...
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Vitamin olarak: Glutamin , protein tozu olarak : Hardcome mass gainer mı?

    Bu yazdığın ürünler ne vitamin nede protein tozu ( Hardcome mass gainer ne marka olduğunu çözemedim ama- hardcore mass tech olduğunu varsayalım) dediğin ürün karbonhidrat .

    Daha 1. ay için bu tür ürünleri kullanmaya gerek yok beslenmene özen göster ilerki zamanlarda isteğe bağlı olarak kullanabilirsin.
     
    Pappy bunu beğendi.
  3. lionw4rez
    Offline

    lionw4rez Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Markası Perfect Nutrıtıon Yazmayı Unutmuşum Şimdi Almıyacağım 2 3 ay sonra
     
  4. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    ölçülerin bu kadar hızlı artması imkansız gibi birşey ölçüleri hocan alıyorsa ve bu yazdığın ürünleride hocan tavsiye ediyorsa salon değiştirmeni öneririm
     
    Pappy bunu beğendi.
  5. lionw4rez
    Offline

    lionw4rez Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Hem O Ölçdü Hemde Arkadaşa Ölçdürdüm aynı çıkdı bi sorun yok yani
     
  6. muho444
    Offline

    muho444 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    evet kesinlikle katılıyorum...
     
  7. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    1. 2 haftada o kadar ölçü artmaz. 2 kişiye ölçtürmen sonucu değiştirmez. günde 2 kilo bile alabilirsin ama bu gerçekten de 1 günde 2 kilo aldığını göstermez. ölçülmeden evvel ya çok yediğini ya da çok su içtiğini gösterir. her iki ölçüyü de aynı saatte ve aynı koşullar altında alırsan gerçeği yansıtır. mesela sabah kalkar kalkmaz. en iyi ölçme saati budur. diğerleri seni kandırır. hatta şekilde1a da görüldüğü üzere kandırmış bile.

    2. vitamin diye yazdıın şey, aslından bir amino aisttir, yani protein yapıtaşındna bulunan birkaç tane amino asitten sadece birisidir.

    3. protein tozu diye yazdığın şey de aslında bir karbonhidrat tozudur.

    4. henüz ikinci haftasında olan birinin ne glutamine ne amino aside ihtiyacı yoktur. kaslarına hangi stresi verdin de, onlardan hızlı bir recovery bekliyorsun.

    yani 4 tane doğru bildiğin şeyin tamamı yanlış.
    önce bunları bir öğren, ondan sonra soruların olursa, cevap ararız.
     
    Pappy ve kirilenkoo bunu beğendi.
  8. Cyrax
    Offline

    Cyrax Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    241
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    Nedir amacınız?, öncelikle onu söylerseniz önerileri daha rahat sunabiliriz size.
     

Sayfayı Paylaş