Başında, Ortasında veya Sonunda ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve turko16 tarafından 10 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. turko16
    Offline

    turko16 Üye

    Katılım:
    26 Mart 2011
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Bursa
    Arkadaşlar

    Yaklaşık yeni yıla girdiğimizden beri bu sporla uğraşıyorum sadece arada 2 kez 2-3 haftalık ara vermek zorunda kalmıstım . acaba yazın protein tozuna başlamamı tasviye eder misiniz yoksa yaz bittikten sonra mı başlıyım. eğer başlarsam protein tozuna günde 1 kez almayı düşünüyorum (antreman günleri antremandan sonra , diğer günler ara öğün olarak).

    Acaba yazın basında mı ortasında mı sonunda mı başlıyım ?
    Protein tozunu kullanıcağım şekilde bir yalnışlıklık var mıdır ?

    Şimdiden teşekkür ederim...
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Tahminim yaklaşık 5 aydır bu sporu yapıyosun. Whey protein kullanımına istersen başlayabilirsin. Proteini tek öğün alıcaksan idmandan hemen sonra alabilirsin. Off günlerinde sabah kahvaltıdan önce yine isteğe göre ara öğünlerde kullanabilirsin.
     
    turko16 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş