Yaşım 38, 21 Ayda 80 Kilo Verdim

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ilbey
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Xsteel dedi:
sormak istediğim birkaç soru var

1-epey kas kütlesidek koymuşsunuz avatarınıza bakılacak olursa,metabolizmanız eskisine göre ne kadar hızlı? şuan eskisi gibi çok yiyebiliyor musunuz kilo almadan? yedikleriniz az mı?

2-burcunuz nedir (boğa diye tahmin ediyorum,böylesi bir sabır için

3-derinizde sarkma,çizgiler vs. mevcut mu? yoksa kas yaparak derinizi sıkılaştırabildiniz mi?

cevap verirseniz çok memnun olurum
Genişletmek için tıkla...


1. Eskisi gibi yemiyorum tabiki, ancak yersem 6 ay gibi kısa bir zamanda 150 leri görececeğimden eminim. Zira ayda bir gerçekleştirdiğim hile öğünlerinde; rejime başlamadan önce yediğimin 4 de biri kadar yediğim halde kilo alıyorum. Kas kütlesi yapmamın nedeni de bu zaten, vucudum yağ hücresi dolu bunları yok edecek tek şey kas, veya tıbbi müdahale, benim tercihim elbetteki doğal olan yani kas kütlesiyle yağ hücrelerini öldürmek,

Şu yemek meselesine gelince yemek yemenin adı benim için değişti; BESLENME; adı beslenme olunca, zevk listesinden çıktı; spor yapmak veya çalışmak gibi; günlük olarak yapılması gereken ancak belirli kuralları olan bir aktivite haline dönüştü; Bu mantığı beynime oturtuncada, önemini yitiriverdi, Diyet yapmıyorum ki ben, Besleniyorum, ileriki süreçte yapacağım tek şey, hedefe ulaşınca, suplementleri teker teker eleyerek, doğal besinlerle ihtiyacı karşılamak, Ama ihtiyacı karşılamak amaçlı BESLENMEYE , YEMEK YEMEYE değil......

2. Burcum yengeç

3. Sarkma ve çizgiler konusunu önceki sayfalarda fazlaca yazdım, Her yerdeler, en basitinden bicepsin üzerindeki deriyi sıkınca top top çıkıyorlar. Ancak alttaki kas desteği sayesinde mide dışında hiç bir bölgemde sarkma yok. Zaten Avatar resmine dikkatli bakarsanız, 44 cm kol ama bir tane damar yok,

Saygılarımla,
 
Son düzenleme:
diyecek söz bulamadım!
helal olsun abicim. bu azim bu başarı. varsın sarkık olsun göbeğin vucuduna en büyük iyiliği yapmışsın sen, görüntü en son düşünülecek şey ki avatarında gayet iyi görünmektesin.
Bende 40 kilo verdim diye kendimle övünürdüm.
Helal olsun tekrardan. Azme devam.
 
Ne denilebilir ki , işte azmin sonucu
 
İnanmakta zorluk çeksemde, imkansız diye bir şey olmadığını bir kez daha gördüm.
Bambaşka biri olmuşsunuz sanki. Tebrik ederim
 
Merhaba,

25 kilo fazlalık ve koca bir göbekle koltuğumda oturmuş nasıl spor yapmalıyım diye araştırırken değerli arkadaşlarımızın paylaşımlarını gördüm. Ancak sizin başarınız oldukça etkileyici geldi. Azmin insana yaptıramayacağı yoktur. Beni motive etti başarınız. Umarım en kısa sürede göbeğimden kurtulup daha sağlıklı bir yaşama kavuşacağım sizin gibi... Azminizin ve başarılarınızın devamını dilerim.

Saygılarımla,
 
Abicim hikayeniz çok hoşuma gitti bölye bir başarı gerçekten dillere destan o kadar kilo verip sonra kaslı bir vücuda sahip olmak gerçekten çok iyi.

Bambaşka yakışıklı biri olmuşsunuz tebrikler.
 
Abicim gerçekten seni azmin ve başarından dolayı tebrik etmek istiyorum. Sadece spor değil reel hayattada örnek alınması gereken bir iş yapmışsın.
 
tebrikler abi, zaten insan isteyince herşey oluyor. Benimde arkadaşıma obezite tanısı koymuşlardı 128 kg dı. Spor salonuna götürdüm benimle birlikte. 8 ayda şaşırtıcı bi şekilde 128kg dan 80 kg a indi.
 
Öncelikle Allah bağışlasın çocuklarınızı :) Birde gerçekten şapka çıkarılacak adamsınız.. Bir gün 1 düşünceyle nerden nereye gelmek vay be.. Gerçekten helal olsun söylenecek söz yok !
 
helal olsunn be insan isteyince oluyor işte örneklerden birisi tebrik ederim...
 
ben zaten obez grubuna dahil olan arkadaşlları her zaman kınamışımdır.
eğer bir sağlık sorununuz yoksa sırf boğazınızı kontrol edemiyorsunuz diye,o kiloları vücutta tutmak bedava hammallıktan başka birşey değildir.
sizi gönülden tebrik ederim.
iki resim arasındaki farkı söyleyim o zaman

1-artık kilonuza dikkat eden bir insan olarak geniş yana çizgili giyinmekten kaçınmışsınız.
2-öyle bir özgüven patlaması warki gözlükler atılmış ve güzel bir poz verilmiş.
3-direk kolsuz tshirtlere geçilmiş özgüven patlaması devam ediyor.
4-
5
6
7
.
.
.

tabi bunları yazmaya devam edebilirim.yazdıklarımda latife olmasına rağmen aslında sizdeki değişimi anlatmaya çalıştım.
herşeyin başı uzun sürede kilo vermişsiniz.şekerinizi ve tansiyonunuzu genede kontrol ettirmeniz yararlı olucaktır yüksek oranda 1 seneden kısa sürede verilen kilolar gizli şeker taşıyan insanlarda 4-5 sene gibi bir sürede sorun cıkartabiliyor.

vermiş oldugunuz kilolar ve yeni görünümünüz oldukça saglıklı bir görüntüye kavuşturmuş sizi.cocuklarınızı kollarınıza alıp zıplaya zıplaya bebek beziimaması almanız dileği ile:D
allah analı babalı sağlıklı büyütmeyi nasip etsin..:)
 
Bir heykeltraşın bile yapmakta zorlanacağı bir şeyi başarmışsınız, o 167 kg'lık adamı , bambaşka birine çevirmişsiniz, bu sporu yapanlara sporcu demek yanlış, siz bi sanatçı olduğunuzu kanıtladınız.
Tebrik ederim
 
Malasef ben pek inandırıcı bulamadım. Daha detaylı resimler olsaydı tamam derdim de iki resimle anlaşılmıyo sizin olduğunuz.

Daha detaylı resimler koyarsanız bu yola baş koymuş insanlara daha sağlam motive kaynağı olursunuz
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı