Yaşım 38, 21 Ayda 80 Kilo Verdim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ilbey tarafından 9 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 116 üye.
  1. ilbey
    Offline

    ilbey Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    429
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay

    1. Eskisi gibi yemiyorum tabiki, ancak yersem 6 ay gibi kısa bir zamanda 150 leri görececeğimden eminim. Zira ayda bir gerçekleştirdiğim hile öğünlerinde; rejime başlamadan önce yediğimin 4 de biri kadar yediğim halde kilo alıyorum. Kas kütlesi yapmamın nedeni de bu zaten, vucudum yağ hücresi dolu bunları yok edecek tek şey kas, veya tıbbi müdahale, benim tercihim elbetteki doğal olan yani kas kütlesiyle yağ hücrelerini öldürmek,

    Şu yemek meselesine gelince yemek yemenin adı benim için değişti; BESLENME; adı beslenme olunca, zevk listesinden çıktı; spor yapmak veya çalışmak gibi; günlük olarak yapılması gereken ancak belirli kuralları olan bir aktivite haline dönüştü; Bu mantığı beynime oturtuncada, önemini yitiriverdi, Diyet yapmıyorum ki ben, Besleniyorum, ileriki süreçte yapacağım tek şey, hedefe ulaşınca, suplementleri teker teker eleyerek, doğal besinlerle ihtiyacı karşılamak, Ama ihtiyacı karşılamak amaçlı BESLENMEYE , YEMEK YEMEYE değil......

    2. Burcum yengeç

    3. Sarkma ve çizgiler konusunu önceki sayfalarda fazlaca yazdım, Her yerdeler, en basitinden bicepsin üzerindeki deriyi sıkınca top top çıkıyorlar. Ancak alttaki kas desteği sayesinde mide dışında hiç bir bölgemde sarkma yok. Zaten Avatar resmine dikkatli bakarsanız, 44 cm kol ama bir tane damar yok,

    Saygılarımla,
     
    Son düzenleme: 10 Haziran 2012
    uzzman, aquadreamer ve Azi bunu beğendi.
  2. pasak
    Offline

    pasak Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    diyecek söz bulamadım!
    helal olsun abicim. bu azim bu başarı. varsın sarkık olsun göbeğin vucuduna en büyük iyiliği yapmışsın sen, görüntü en son düşünülecek şey ki avatarında gayet iyi görünmektesin.
    Bende 40 kilo verdim diye kendimle övünürdüm.
    Helal olsun tekrardan. Azme devam.
     
    ilbey bunu beğendi.
  3. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Ne denilebilir ki , işte azmin sonucu
     
    ilbey bunu beğendi.
  4. suleyman1992
    Offline

    suleyman1992 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    İnanmakta zorluk çeksemde, imkansız diye bir şey olmadığını bir kez daha gördüm.
    Bambaşka biri olmuşsunuz sanki. Tebrik ederim
     
    ilbey bunu beğendi.
  5. LnKnPARK
    Offline

    LnKnPARK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Kiloyu filan geri plana koyun sizin başarınız çocuklarınız için kendinizi değiştirmektedir :) ki çok büyük bir azim ve son haliniz :)
     
    ilbey bunu beğendi.
  6. PeaceofMind
    Offline

    PeaceofMind Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba,

    25 kilo fazlalık ve koca bir göbekle koltuğumda oturmuş nasıl spor yapmalıyım diye araştırırken değerli arkadaşlarımızın paylaşımlarını gördüm. Ancak sizin başarınız oldukça etkileyici geldi. Azmin insana yaptıramayacağı yoktur. Beni motive etti başarınız. Umarım en kısa sürede göbeğimden kurtulup daha sağlıklı bir yaşama kavuşacağım sizin gibi... Azminizin ve başarılarınızın devamını dilerim.

    Saygılarımla,
     
    ilbey bunu beğendi.
  7. wTurner
    Offline

    wTurner Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2012
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    105
    Ödül Puanları:
    53
    Abicim hikayeniz çok hoşuma gitti bölye bir başarı gerçekten dillere destan o kadar kilo verip sonra kaslı bir vücuda sahip olmak gerçekten çok iyi.

    Bambaşka yakışıklı biri olmuşsunuz tebrikler.
     
    ilbey bunu beğendi.
  8. qokhaninci
    Offline

    qokhaninci Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mart 2012
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    0
    Helal amca valla diyecek bir şey yok herşey ortada :)
     
    ilbey bunu beğendi.
  9. Muro BB
    Offline

    Muro BB Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Abicim gerçekten seni azmin ve başarından dolayı tebrik etmek istiyorum. Sadece spor değil reel hayattada örnek alınması gereken bir iş yapmışsın.
     
    ilbey bunu beğendi.
  10. Abdullahhate
    Offline

    Abdullahhate Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2010
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    tebrikler abi, zaten insan isteyince herşey oluyor. Benimde arkadaşıma obezite tanısı koymuşlardı 128 kg dı. Spor salonuna götürdüm benimle birlikte. 8 ayda şaşırtıcı bi şekilde 128kg dan 80 kg a indi.
     
    ilbey bunu beğendi.
  11. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
    o kadar kilo verip çok güzelde kütle yapmışsınız sanırım vücudunuz kas yapmaya yatkın
     
    ilbey bunu beğendi.
  12. aquadreamer
    Offline

    aquadreamer Üye

    Katılım:
    11 Mart 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    ilbey bunu beğendi.
  13. erencems1
    Offline

    erencems1 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Öncelikle Allah bağışlasın çocuklarınızı :) Birde gerçekten şapka çıkarılacak adamsınız.. Bir gün 1 düşünceyle nerden nereye gelmek vay be.. Gerçekten helal olsun söylenecek söz yok !
     
    ilbey bunu beğendi.
  14. Warprow
    Offline

    Warprow Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    inancın cok guzel tebrıkler
     
    ilbey bunu beğendi.
  15. ugur54
    Offline

    ugur54 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    helal olsunn be insan isteyince oluyor işte örneklerden birisi tebrik ederim...
     
    ilbey bunu beğendi.
  16. BaMbAmBaM
    Offline

    BaMbAmBaM Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2006
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ENDÜSTRİ MÜH. ÖGRENCİ
    ben zaten obez grubuna dahil olan arkadaşlları her zaman kınamışımdır.
    eğer bir sağlık sorununuz yoksa sırf boğazınızı kontrol edemiyorsunuz diye,o kiloları vücutta tutmak bedava hammallıktan başka birşey değildir.
    sizi gönülden tebrik ederim.
    iki resim arasındaki farkı söyleyim o zaman

    1-artık kilonuza dikkat eden bir insan olarak geniş yana çizgili giyinmekten kaçınmışsınız.
    2-öyle bir özgüven patlaması warki gözlükler atılmış ve güzel bir poz verilmiş.
    3-direk kolsuz tshirtlere geçilmiş özgüven patlaması devam ediyor.
    4-
    5
    6
    7
    .
    .
    .

    tabi bunları yazmaya devam edebilirim.yazdıklarımda latife olmasına rağmen aslında sizdeki değişimi anlatmaya çalıştım.
    herşeyin başı uzun sürede kilo vermişsiniz.şekerinizi ve tansiyonunuzu genede kontrol ettirmeniz yararlı olucaktır yüksek oranda 1 seneden kısa sürede verilen kilolar gizli şeker taşıyan insanlarda 4-5 sene gibi bir sürede sorun cıkartabiliyor.

    vermiş oldugunuz kilolar ve yeni görünümünüz oldukça saglıklı bir görüntüye kavuşturmuş sizi.cocuklarınızı kollarınıza alıp zıplaya zıplaya bebek beziimaması almanız dileği ile:D
    allah analı babalı sağlıklı büyütmeyi nasip etsin..:)
     
    ilbey bunu beğendi.
  17. 4.arnold
    Offline

    4.arnold Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2011
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Bir heykeltraşın bile yapmakta zorlanacağı bir şeyi başarmışsınız, o 167 kg'lık adamı , bambaşka birine çevirmişsiniz, bu sporu yapanlara sporcu demek yanlış, siz bi sanatçı olduğunuzu kanıtladınız.
    Tebrik ederim
     
    ilbey bunu beğendi.
  18. KursatAlpKazanı
    Offline

    KursatAlpKazanı Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Abi sen bildiğin ilham kaynağısın :)
     
    ilbey bunu beğendi.
  19. devilsday
    Offline

    devilsday Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2010
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Malasef ben pek inandırıcı bulamadım. Daha detaylı resimler olsaydı tamam derdim de iki resimle anlaşılmıyo sizin olduğunuz.

    Daha detaylı resimler koyarsanız bu yola baş koymuş insanlara daha sağlam motive kaynağı olursunuz
     
    ilbey bunu beğendi.
  20. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    İnanılmaz bir başarı . Canı gönülden tebrikler.
     

Sayfayı Paylaş