deniz13mtal
Üye
Arkadaşlar kendime en yakın zamanda yağ kaliperi alıp bu sorunu netleştireceğim. Kilo: 70, Boy:1.80, Bel: 80, Göğüs: 97, Omuz: 112.
Yağ oranım dışardaki elektronik tartılarda ölçtüğümde %8.6 çıktı bence imkansız bir şey benim için
İnternet hesaplamalarında 4 farklı sitenin ortak kararı %13-14 arası.
Ama görünüş olarak kendi çevreme kalırsa yağ oranım %16-18.
Birde bodyforumtr ailesinin görüşlerini alayım dedim sizce yağ oranım %'de kaç?
Not: Yağ kaliperi aldığım gün tekrar ölçüp sonuçları paylaşacağım.
Yağ oranım dışardaki elektronik tartılarda ölçtüğümde %8.6 çıktı bence imkansız bir şey benim için

İnternet hesaplamalarında 4 farklı sitenin ortak kararı %13-14 arası.
Ama görünüş olarak kendi çevreme kalırsa yağ oranım %16-18.
Birde bodyforumtr ailesinin görüşlerini alayım dedim sizce yağ oranım %'de kaç?
Not: Yağ kaliperi aldığım gün tekrar ölçüp sonuçları paylaşacağım.