Vücut Geliştirme Boy Uzamasını Engelleyen Hareketler Nelerdir?

D

DeathOfTheAngel

Üye
Arkadaşlar boyum 170cm. Vücut geliştirme başlıcam fakat boy uzamasını engeller diye söylentiler duydum.Nette araştırdığım kadarıyla halter v.b. yapmadığım sürece boy uzamasını engellemeyip hatta uzamasına katkıda bulunduğunu gördüm.

Merak ettiğim boy uzamasını engellememek için hangi hareketlerden kaçınmalıyım?
 
Araştırsaydınız böyle soru sormadınız.

Müsabık hedefiniz yoksa evet erken. Basetbol, yüzme, futbol gibi sporlara yönelin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı