vücüt tipi ile ilgili soru

[OvO]

http://24.media.tumblr.com/tumblr_m6wxt9OLrS1r8h5cjo1_500.jpg
arkadaslar burda 3 cesit vücüt tipi var
ben hedefim 3 cü fotodaki gibi yani ectomorp .
biz bodybuilding yaptımızda ve belli bi düzeye geldimizde bu vücüt tiplerinden hangisi olacagımız genetigimizle ilgili bi konumu yani elimizde olmayan biseymi
yoksa ectomorph olmak icin soyle calısıyp boyle besleneceksin endomorp icin ......

 

[John399]

Genel özelliklerinden bahsetmek gerekir ise

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-tipleri-hakk-nda-t2944.html


Ekto iseniz yağsız gelişirsiniz

Mezo iseniz hafif yağlı gelişirsiniz

Endo iseniz yağlı gelişirsiniz

Tabiki bunlar kardio egzersizleri yapılmadan yorumlanmıştır işin içine kardio girerse endolar bile yağsız gelişebilir ..

Saygılarımla ...

 

[Aranel]

Genetik, neysen o. vücut tipi testini yapmanı öneririm

 

[OvO]

Genel özelliklerinden bahsetmek gerekir ise

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-tipleri-hakk-nda-t2944.html


Ekto iseniz yağsız gelişirsiniz

Mezo iseniz hafif yağlı gelişirsiniz

Endo iseniz yağlı gelişirsiniz

Tabiki bunlar kardio egzersizleri yapılmadan yorumlanmıştır işin içine kardio girerse endolar bile yağsız gelişebilir ..

Saygılarımla ...

cevabınız icin tesekkür ediyorum John399 fakat bunlar benim sorularımın cevabı degil benim asıl sorum bu vücüt tiplerini degistirmek elimizde olan biseymidir yoksa genetigimizde bulunan ve degismeyecek biseymidir . mesela foto ya baktımızda ectomorpdaki adam endomorpdaki(jay cutlerin fotosu) gibi bi vücütda sahip olmak istese buna calısarak ulaşabilir mi yoksa onun genetignde o vardır ve oyle bi vücüda sahip olması imkansızmıdır .

 

[brhmcr]

Vucut tipiniz genetiginizde kodlu ancak imkansiz hicbirsey yok Jay cutler da ektoydu ama sampiyon oldu Ben de ektoyum ama 59 kilodan 82 kiloya gelebildim Bilmem anlatabiliyor muyum.

 

[John399]

Vücut tipleri vücudun yağ oranı ve kemik yapısı ile alakalıdır aslında mesela 150 kg iken endo sayılırsınız 70 k iken ekto umarım anlatabilmişimdir..

 

[yusufyavuz123]

bu testi nerden yaptırabiliriz ?

 

[Aranel]

Vucut tipiniz genetiginizde kodlu ancak imkansiz hicbirsey yok Jay cutler da ektoydu ama sampiyon oldu Ben de ektoyum ama 59 kilodan 82 kiloya gelebildim Bilmem anlatabiliyor muyum.

Jay cutler ektomuydu, ben meso yada endo diye tahmin ediyordum

---------- Post added at 18:03 ---------- Previous post was at 17:25 ----------

bu testi nerden yaptırabiliriz ?

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-tiplerini-renmek-bir-t15574.html

burada ufak bir test var