Sol elimde sinir sıkışması oldu.

[Serious Mass]

Merhaba arkadaşlar. Bodye yeni yeni başlamış birisiyim. 2 Gün önce sabah kalktığımda sol elimin sol tarafındaki serçe parmağımın ve yüzük parmağımın uyuşuk olduğunu fark ettim. Dr sorun olmaz önemli birşey değil dedi ve b12 vitamini verdi.

Şimdi uyuşukluk gitti ancak hafif ağrılar var. Acaba body e başlasam sıkıntı olurmu veya bu sinir sıkışmasının sebebi aşırı ağırlık bindirmek olabilir mi ?

 

[John399]

Damarların büyüyor ve sinirler baskı yapıyor bunların olması normal çok aşırı zorlamamaya calis kendini

 

[Axe]

2 gün önce başladıysan hafif ağırlıklarla başlamalısın bu işler böyle ilerler daha sonda daha ağır çalışırsın

 

[brhmcr]

Doktora gozukmen cok guzel, Kontrollu birsekilde idmanlarina devam et. Bende de ayni sekilde uyusma soz konusu benim belimde problem var doktora gozukecegim bir.

 

[mr_dblue]

Boyun kaynaklı bir problem olabilir.Kontrollü çalış ağrıların artarsa MR çektirmelisin bende de malesef aynı problem mevcut.

 

[tergek]

Geşmiş olsun, bende aynı sakatlığı geçirdim yardımcı olabilmek adına okumanızı tavsiye ederim. Kubital Tünel Sendromu Sakatlığım Üzerine..

 

[boksbody]

Doktora gozukmen cok guzel, Kontrollu birsekilde idmanlarina devam et. Bende de ayni sekilde uyusma soz konusu benim belimde problem var doktora gozukecegim bir.

geçmiş olsun inş. bişe yoktur
serious sanada geçmiş olsun
bence doktora sorsaydın daha iyi olurdu

 

[Vpro]

bence devam etmeyi bırak anneannem ve bir hocamda olmuştu öyle kendi kendine ve ya idmanla azalan bir şey değil doktora başvur

iki tanıdığımın tedaviside ameliyat olmuştu ama yanlış hatırlamıyorsam 30 dklık bir ameliyat

 

[mmayg]

merhaba , bu tip uyuşmaların birçok nedeni olabiliyor. en kötüsü boyun fıtıkları ve kalp problemleri ama doktara görünmüşsün ve doktor problem yok diyorsa sorun yoktur.
muhtemelen sol dirseğinin iç kısmı (orada dar bir sinir kanalı varmış, bana da doktor öyle demişti) , hani bir yere vurunca elektriklenmiş gibi ağrır ya orayı curl hareketi yaparken fazla sıkıştırmıssın. benzeri sorun bende de vardı. öncelikle havalar soğuyor akşam yatarken kendini sıcak tut. antreman yaparken o bölgeyi sıcak tut. dirseğe takılan bandajlar var ,bulabilirsen bir müddet antreman yaparken onlardan kullanabilirsin.

 

[tergek]

Geşmiş olsun, uzun surelı bukulmelere ve gece yatarken kırmamaya özen gosterin, bende aynı sakatlığı geçirdim yardımcı olabilmek adına okumanızı tavsiye ederim. Kubital Tünel Sendromu Sakatlığım Üzerine..