1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Snap-Shots..(Tek Resimler)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Ayaz tarafından 16 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 917 üye.
  1. akkss
    Offline

    akkss Üye

    Katılım:
    17 Mart 2019
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    IMG_9388.JPG Beyler üstteki foto 4 sene öncesine ait. Evde bench sehpam vardı 3 ay evde calısmıstım.
    Alttaki fotoğrafım yeni 3 aydır salona gidiyorum. 4 sene önceki vücudum gozume daha hos gozuktu. Ki şu an salonun imkanlarını kullanmama ragmen. Üstteki fotoğrafın bana daha iyi gözükmesinin sebebi o zamanlar 5kg daha zayıf mı olmam sizce kafam karıştı.Boyum 1.82 şu anki kilom 80. Üstteki fotoda 74-75 civarıydım
     
    Son düzenleme: 17 Mart 2019
  2. Agent47
    Offline

    Agent47 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilodan dolayı bence
     
  3. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.598
    Beğenileri:
    931
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Definasyona devam, göz reklam olmasın diye :)
     

    Ekli Dosyalar:

  4. Agent47
    Offline

    Agent47 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardioyu haftada toplam kac saat yapıyorsun ?
     
  5. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.598
    Beğenileri:
    931
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Ortalama 2 gün ayırıyorum 40 dk civarı aç karna gidiyorum bu aralar, günde 13 15 bin adım atıyorum günde o yüzden aşırı zorlamaya gerek duymuyorum aktif olduğum için kalori gidiyor ya
     
  6. treblek
    Offline

    treblek Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    276
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
  7. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.598
    Beğenileri:
    931
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Definasyona devam :)
     

    Ekli Dosyalar:

    Pollysad bunu beğendi.
  8. Batukan
    Offline

    Batukan Üye

    Katılım:
    17 Mart 2019
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    2-3 ay onceden sanirim suan 12 haftalik bi kurumun 2.haftasindayim kur sonundaki halimi de eklemek dilegiyle
     

    Ekli Dosyalar:

    • aaaaaaa.jpg
      aaaaaaa.jpg
      Dosya Boyutu:
      37,7 KB
      Görüntüleme:
      485
    ScarlettFox bunu beğendi.
  9. OKR
    Offline

    OKR Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2014
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53

    Ekli Dosyalar:

    Pollysad bunu beğendi.
  10. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.598
    Beğenileri:
    931
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    5 6 aya + 6 kg eklersen güzel motive olup hacimlenirsin başarılar tekrardan dostum
     
    OKR bunu beğendi.
  11. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.598
    Beğenileri:
    931
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaklaşıyor yaklaşmakta olan :p
     

    Ekli Dosyalar:

  12. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    826
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Yağlı bir şekilde yolumuza devam ediyoruz, büyük ihtimalle hiçbir zaman karın kası gözüken birisi olamayacağım, ama olsun, mutluyum böyle. :D

    20181231_171609.jpg
     
    mrthr35, igormami ve Agent47 bunu beğendi.
  13. hermit
    Offline

    hermit Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    En azından kollarda damarlar belirgin. :)
     
    mevsres bunu beğendi.
  14. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Çıtır zamanlarımızdan yaş 19 IMG_0272.jpeg 20190530_215938.png
     
    Pollysad ve mrthr35 bunu beğendi.
  15. treblek
    Offline

    treblek Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    276
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Bir hafta önce diyeti bozmadan önceki halim 2 3 gündür diyeti bozdum ve aşırı kalori yükledim psikolojik nedenlerle. Şuan konuyu ağlayarak takip etmekteyim yarın diyete devam :) Bayramda ise sadece ağır kardiyo.

    [​IMG]
     
  16. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.598
    Beğenileri:
    931
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Çay içerken bir fotoğraf çekileyim dedim :D
     

    Ekli Dosyalar:

  17. treblek
    Offline

    treblek Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2018
    Mesajlar:
    276
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Hocam sizde hafif skolyoz mu var duruştan dolayı mı öyle çıkmış?
     
  18. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.598
    Beğenileri:
    931
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Duruştan dolayıdır sanırım , çatıda öyle bi telefonu rast gele bi yere koydum da
     
  19. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    418
    Ödül Puanları:
    73
    Bayagi olmus he girmeyeli. 1 senelik aranin ardindan yeniden
    --- Mesaj birleştirildi, 3 Haziran 2019 ---
     

    Ekli Dosyalar:

    Pollysad bunu beğendi.
  20. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.598
    Beğenileri:
    931
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Son 6 hafta definasyon bitimine...
     

    Ekli Dosyalar:

Sayfayı Paylaş