1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Snap-Shots..(Tek Resimler)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Ayaz tarafından 16 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 927 üye.
243 sayfadan 237. sayfa
  1. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hep aynı yorumlar geliyor çevreden nasıl sporcusun o göbek ne tarzı :D bu yaz umarım tek sorunu da çözücem
     

    Ekli Dosyalar:

    mrthr35, 28 Şubat 2019
    #4721
  2. ares1905
    Offline

    ares1905 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2015
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    [​IMG]
    gece yatmadan aynada bakmadan olmaz;)


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    ares1905, 28 Şubat 2019
    #4722
    igormami bunu beğendi.
  3. Richarlison
    Offline

    Richarlison Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2018
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Sizce bulk yapmalimiyim vucudum pek kasli degil ama pekde buyuk olasim yok
     

    Ekli Dosyalar:

    Richarlison, 28 Şubat 2019
    #4723
  4. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    73
    mıyım ayrı de ayrı. neyse konuya gelelim. clean bulk yapabilecek düzeydesin.
     
    igormami, 28 Şubat 2019
    #4724
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Donla herneyse resim paylaşmak 10 senedir kural dışı arkadaşlar..bu hususa dikkat edelim uymayanları rapor edelim..vg forumuyuz diye donla resim konulacak değil..
     
    diez, 1 Mart 2019
    #4725
    brfnbrfn, mehmetk1907 ve Sendegilarkandaki bunu beğendi.
  6. Richarlison
    Offline

    Richarlison Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2018
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim sordugum sorulara sen cevap verme sakin guzel kardes sen yazarsin yazinda ayri
     
    Richarlison, 1 Mart 2019
    #4726
  7. Rivn
    Offline

    Rivn Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2018
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]
     
    Rivn, 6 Mart 2019
    #4727
  8. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Definasyon öncesi son 3 hafta :)
     

    Ekli Dosyalar:

    mrthr35, 10 Mart 2019
    #4728
  9. Agent47
    Offline

    Agent47 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Fizik kendini gösterme baslamıs.
     
    Agent47, 10 Mart 2019
    #4729
  10. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    2 2.5 seneye göre geri sayılır ama yeni yeni oturuyor , oda alt yapı 0 olması ve aşırı yağlı bir şekilde spora başlamanın dezavantajı oldu biraz :) az daha hacim ekleyip definasyon sonrası temiz olur iyice umarım
     
    mrthr35, 10 Mart 2019
    #4730
  11. Oğuz Yücel
    Offline

    Oğuz Yücel Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    20190307_193450.jpg 20190308_204930.jpg 20190307_193450.jpg 20190307_193450.jpg 20190308_204930.jpg 20190307_193450.jpg 20190308_204930.jpg 20190308_204930.jpg 70 kg yaş merak edenler için 15
     
    Oğuz Yücel, 10 Mart 2019
    #4731
    berk1905 bunu beğendi.
  12. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    yıllardır foto atıyorsun ilk kez vücut bir şeye benzemiş şimdi de definasyon macerasına girip eski haline dönecen çok cahilsin keşke ölsen :laughing: başarılar
     
    de517, 14 Mart 2019
    #4732
    mrthr35 bunu beğendi.
  13. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    88 kilo olmuşum boy 178 orantıya göre 7 8 kg fazla var 3 ü su olsa temizlik olucak biraz sadece :D yağ oranı %18 19 biraz aşağılara çekmek mecbur
     
    mrthr35, 14 Mart 2019
    #4733
  14. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    o iş ilaçsız zor.. kastan da gider baya. bekleyip görelim ama umudum yok:(
     
    de517, 14 Mart 2019
    #4734
    mrthr35 bunu beğendi.
  15. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Sınırları zorlarım ya gerekirse suplement banyosu da yapabilirim ama 3 4 aylık bir süreç ağırlık çalıştıktan sonra kas kaybı az olur dikkatli özenli olduktan sonra amatörce beslenmicem sonuçta :)
     
    mrthr35, 14 Mart 2019
    #4735
    de517 bunu beğendi.
  16. frknglbndlr
    Offline

    frknglbndlr Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    .
     

    Ekli Dosyalar:

    frknglbndlr, 14 Mart 2019
    #4736
  17. akkss
    Offline

    akkss Üye

    Katılım:
    17 Mart 2019
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    IMG_9388.JPG Beyler üstteki foto 4 sene öncesine ait. Evde bench sehpam vardı 3 ay evde calısmıstım.
    Alttaki fotoğrafım yeni 3 aydır salona gidiyorum. 4 sene önceki vücudum gozume daha hos gozuktu. Ki şu an salonun imkanlarını kullanmama ragmen. Üstteki fotoğrafın bana daha iyi gözükmesinin sebebi o zamanlar 5kg daha zayıf mı olmam sizce kafam karıştı.Boyum 1.82 şu anki kilom 80. Üstteki fotoda 74-75 civarıydım
     
    Son düzenleme: 17 Mart 2019
    akkss, 17 Mart 2019
    #4737
  18. Agent47
    Offline

    Agent47 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilodan dolayı bence
     
    Agent47, 19 Mart 2019
    #4738
  19. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Definasyona devam, göz reklam olmasın diye :)
     

    Ekli Dosyalar:

    mrthr35, 12 Nisan 2019
    #4739
  20. Agent47
    Offline

    Agent47 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardioyu haftada toplam kac saat yapıyorsun ?
     
    Agent47, 12 Nisan 2019
    #4740
243 sayfadan 237. sayfa

Sayfayı Paylaş