1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Snap-Shots..(Tek Resimler)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Ayaz tarafından 16 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 926 üye.
  1. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.644
    Beğenileri:
    943
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hız kesmeden devam :)
     

    Ekli Dosyalar:

  2. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    249
    Ödül Puanları:
    53
    hızlı hızlı yapma. yavaş olsun sağlıklı bir biçimde olsun. hızlı yaptın diyelim; bırakınca ne olacağını söylememe gerek yok. bu arada "yazada" değil "yaza da" dır o.
     
  3. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    936
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    20180408_131350.jpg
     
    berk1905 bunu beğendi.
  4. CannibalBarca
    Offline

    CannibalBarca Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2019
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
  5. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.644
    Beğenileri:
    943
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hep aynı yorumlar geliyor çevreden nasıl sporcusun o göbek ne tarzı :D bu yaz umarım tek sorunu da çözücem
     

    Ekli Dosyalar:

  6. ares1905
    Offline

    ares1905 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2015
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    [​IMG]
    gece yatmadan aynada bakmadan olmaz;)


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    igormami bunu beğendi.
  7. Richarlison
    Offline

    Richarlison Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2018
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Sizce bulk yapmalimiyim vucudum pek kasli degil ama pekde buyuk olasim yok
     

    Ekli Dosyalar:

  8. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    249
    Ödül Puanları:
    53
    mıyım ayrı de ayrı. neyse konuya gelelim. clean bulk yapabilecek düzeydesin.
     
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.034
    Beğenileri:
    14.984
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Donla herneyse resim paylaşmak 10 senedir kural dışı arkadaşlar..bu hususa dikkat edelim uymayanları rapor edelim..vg forumuyuz diye donla resim konulacak değil..
     
  10. Richarlison
    Offline

    Richarlison Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2018
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim sordugum sorulara sen cevap verme sakin guzel kardes sen yazarsin yazinda ayri
     
  11. Rivn
    Offline

    Rivn Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2018
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
  12. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.644
    Beğenileri:
    943
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Definasyon öncesi son 3 hafta :)
     

    Ekli Dosyalar:

  13. Agent47
    Offline

    Agent47 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Fizik kendini gösterme baslamıs.
     
  14. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.644
    Beğenileri:
    943
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    2 2.5 seneye göre geri sayılır ama yeni yeni oturuyor , oda alt yapı 0 olması ve aşırı yağlı bir şekilde spora başlamanın dezavantajı oldu biraz :) az daha hacim ekleyip definasyon sonrası temiz olur iyice umarım
     
  15. Oğuz Yücel
    Offline

    Oğuz Yücel Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    20190307_193450.jpg 20190308_204930.jpg 20190307_193450.jpg 20190307_193450.jpg 20190308_204930.jpg 20190307_193450.jpg 20190308_204930.jpg 20190308_204930.jpg 70 kg yaş merak edenler için 15
     
    berk1905 bunu beğendi.
  16. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    437
    Beğenileri:
    262
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    yıllardır foto atıyorsun ilk kez vücut bir şeye benzemiş şimdi de definasyon macerasına girip eski haline dönecen çok cahilsin keşke ölsen :laughing: başarılar
     
    mrthr35 bunu beğendi.
  17. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.644
    Beğenileri:
    943
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    88 kilo olmuşum boy 178 orantıya göre 7 8 kg fazla var 3 ü su olsa temizlik olucak biraz sadece :D yağ oranı %18 19 biraz aşağılara çekmek mecbur
     
  18. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    437
    Beğenileri:
    262
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    o iş ilaçsız zor.. kastan da gider baya. bekleyip görelim ama umudum yok:(
     
    mrthr35 bunu beğendi.
  19. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.644
    Beğenileri:
    943
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Sınırları zorlarım ya gerekirse suplement banyosu da yapabilirim ama 3 4 aylık bir süreç ağırlık çalıştıktan sonra kas kaybı az olur dikkatli özenli olduktan sonra amatörce beslenmicem sonuçta :)
     
    de517 bunu beğendi.
  20. frknglbndlr
    Offline

    frknglbndlr Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    .
     

    Ekli Dosyalar:

Sayfayı Paylaş