Vitamin alımın için önemi var. Onun dışında neredeyse hiçbirini sevmem bende zorunda olmadıkça yiyemiyorum.
Aşağıdaki başlıkları incelemenizi tavsiye ederim. https://www.bodyforumtr.com/threads/sebze-ve-meyvedeki-karbonhidrat.44772/ https://www.bodyforumtr.com/threads...iz-sebze-suyu-tariflerini-eklermisiniz.32185/ https://www.bodyforumtr.com/threads/ne-sıklıkla-meyve-sebze-yiyosunuz.8126/