merhaba arkadaşlar .. dün bu urunu aldım bcaa 6.7 glutamin miktarıda 5.1 gr olarak belirtilmiş bir ölceğinde . günlük alınması gereken bcaa ve glutamin miktarlarıda sitede bu kadar olarak belirtilmiş 70 kilo biri için sizce ekstra olarak birşey kullanmalı mıyım ? creatin dışında.. teşekkürler