Protein Tozuna rakip LOR SHAKE !!!

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Suarez tarafından 26 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 104 üye.
  1. antinkuntin
    Offline

    antinkuntin Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    ODTÜ
    Tarifin aynısını yaptım ama sütü birazcık arttırdım. nescafe yerine 1 tatlı kaşığı kakao koydum. Bi de bi kaç tane çilek attım. Gayet de güzeldi tadı. Lordan eser kalmıyo zaten.
     
  2. bakici29
    Offline

    bakici29 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci-medikal
    Yer:
    istanbul
    çikolata ekleyince şeker seviyesi fırlar ama
     
  3. antinkuntin
    Offline

    antinkuntin Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    ODTÜ
    Çikolata değil zaten kaako ekledim. 1 tatlı kaşığı kakaoda bulunan yağ, karbo ve protein değerleri 1'er gram olabilir en fazla. 1 tatlı kaşığı yani aşağı yukarı 5 gr bir maddeden bahsediyoruz zaten. Şeker miktarı kaç gr olabilirki mantıken?
     
  4. bakici29
    Offline

    bakici29 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci-medikal
    Yer:
    istanbul
    doğrudur ama bu yinede mecbur kalınmadıkca şeker kullanılmaması taraftarıyım ben
     
  5. mr unstoppable
    Offline

    mr unstoppable Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Yatmadan 2 bucuk saat öncesi için ağır bir karışım olabilirmi? ve 3 çay kaşığı nescafe demişsiniz hazır 2si1 arada nescafeler var 1 adet koysam yeterli olurmu
     
  6. Lionss
    Offline

    Lionss Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam casein süt ürünlerinde bulunan protein türü degilmiydi ben öyle biiyorum dogrusu bazı yerlerde whey oranı çok yazarken bazılarında whey oranı az yazıyor tam bilgim yok bulabilirsem ben çökelek ile denerim sonuçları buraya yazarım bide sıcak çikolata atsak süte o zaman daha iyi olmazmı kahve içindce damarlar balon gibi oluyo yada halsizlik çöküyor kola ve kahve kullanmıyorum ben
     
    Son düzenleme: 15 Haziran 2014
  7. antinkuntin
    Offline

    antinkuntin Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    ODTÜ
    Sıcak çikolatadansa 1 tatlı kaşığı kakao daha masum olur diye düşünüyorum. O kadar süte sıcak çikolatadan kakaoya göre daha fazla koyman gerekir.
     
  8. Lionss
    Offline

    Lionss Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam 1 paket sıcak çikolata yeter sanırım onun için 1 su bardagı süt 250 ml 100 gram çökelek 19 gram çikolata 1 bardak çikolata için yetiyor tadı biraz düzeltsin yeter
     
  9. antinkuntin
    Offline

    antinkuntin Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    ODTÜ
    Hocam sen bilirsin ama 1 tatlı kaşığı kakao 19 gram sıcak çikolatadan daha az karbo barındırır bunu da göz önünde bulundurmak lazım.
     
    Lionss bunu beğendi.
  10. Lionss
    Offline

    Lionss Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Haklısın hocam kakoyu nereden temin edebilirim her markette bulunurmu ? bulursam onun yerine kakao kullanayım
     
  11. antinkuntin
    Offline

    antinkuntin Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    ODTÜ
    Kakaoyu marketlerde bulabilirsin. Fiyatını hatırlamıyorum ama Kahve Dünyası'nın kendi sattığı kakao vardı o da kalitelidr.
     
    Lionss bunu beğendi.
  12. PremiumDead
    Offline

    PremiumDead Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki bumu hazirlayip yanimiza alsak antrenman 2 saat kadar suruyor 2 saat dayanirmi yoksa bozulurmu? Ve fazla tuketmenin zarari varmi?
     
  13. .Kubilay
    Offline

    .Kubilay Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Benim bildiğime göre, lor peynirinin üzerinde peynir altı suyundan üretilmiştir yazmasına rağmen Lor peyniri casein proteinidir.
    Farklı bilen, farklı düşünen var mıdır? sebepleriyle yazabilir mi?
     
    Son düzenleme: 4 Temmuz 2014
  14. mecnun12
    Offline

    mecnun12 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2012
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    millet protein tozunun tadını beğenmiyor sadece tat konusunda yorum yapıyor , bunu nasıl içecekler garip geldi doğrusu
     
  15. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    186
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu doğaldır çamur içme hissiyatı vermez
     
  16. PremiumDead
    Offline

    PremiumDead Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozunun tadını beğenmeyenmi varmış :O ?
     
  17. CageFighter
    Offline

    CageFighter Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    muz eklemedim ben süt ve lor nescafe ekledim açıkcası tadını begenmedim muz koymadım diye bide kana hızlı karışsın diye 2 tane ceviz lor nescafe ve süt yerine su ekledim o daha güzel oldu :)
     
  18. kular15
    Offline

    kular15 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrencı
    Yer:
    Aydın
    ya su koymasak sut koysak olmazmı varsın olsun kana yarım saat 1 saat daha gec karıssın nolcak
     
  19. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul
    okadar ınce dusunup kafa yormaya luzum yok bazen duz mantık hayat kurtarır ic gitsin
     
  20. metabot
    Offline

    metabot Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    dostum bu karışım güzel gibi, antreaman öncesi için mi hazırladın? öyleyse kaç saat önce içmek gerek, çok yakın içersek kusturur .:)
     

Sayfayı Paylaş