Protein tozu almadan yumurta tavuk yerfıstığı sarı leblebi v.s... sayesinde 62 kilodan 65 kiloya çıktım vicudum bayağı fark etti kaslar bayağı büyüdü ama artık protein takviuyesine ihtiyacım var son 3 haftadır 10 gıram alamadım yerimde sayıyorum acaba hangi protein tozunu önerirsiniz. f/p olursa çok makbule geçer optimum whey düşünüyorum ama çok pahallı... tadı problem degil

Son düzenleme: