Protein Kaynağınız Nedir ?

[basemode]

Protein ihtiyacınızı gün içerisinde ne ile karşılıyorsunuz ?

NOT : Tabi ki Protein ihtiyacımızı tek besinden karşılayamayız
Gün içinde büyük kısmını karşıladığınız besini seçebilirsiniz.

Daha önce karbonhidrat kaynağınızıda sorduğum bi anket oluşturmuştum.
İsteyen onada katılabilir : https://www.bodyforumtr.com/threads/karbonhidrat-kaynağınız-nedir.117094/

Katılan veya katılmayan herkese teşekkür ederim

 

[Ascomycetes]

Fakir yemeği tavukkk.....

 

[Crazyfruious]

Fakir yemeği tavukkk.....

Hayatinda bir kere olsun tavuk yiyemeyen fakirlerde var.tavuk yedigimize şükredelim

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Ascomycetes]

Hayatinda bir kere olsun tavuk yiyemeyen fakirlerde var.tavuk yedigimize şükredelim

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Binlerce kez şükürler olsun. Allah olmayana bulmayanada versin.

 

[Crazyfruious]

Binlerce kez şükürler olsun. Allah olmayana bulmayanada versin.

Amin cümlemize...

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[basemode]

Amin bu arada tavuk %100 gidiyor ankette.

 

[Limm10]

Her gün 500 Gr. Tavuk göğüsü ve 5 Yumurta vazgeçilmezim

 

[fbirfn]

500 gr tavuk ,100 gr lor,4 yumurta , 500ml süt (hayvansal olarak)


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Blonde]

Fakir yemeği tavukkk.....

Bende oyle diyordum simdi fakirinde fakiri yemegi yumurtaya abandım 5 6 tum yiyorm gunde extra buyuk boy . Fakirin ekmegi loru da unutma

 

[speedtouch]

Ulasabilecegimiz en kolay protein kaynagi tavuk oldugu icin en cok tavuk tuketiyoruz haliyle fakat ben etrafimdaki yarismacilara falan bakiyorum bu balon tavuk muhabbetinin ayyuka cikmasindan dolayi bir lokma bile tavuk yemiyorlar , yumurta kirmizi et balik ve hindiyi tercih ediyorlar

 

[Ömer F.]

Tavuk şişirmeli videoları izlediğimden beri yemekten korkar oldum. Balık,süt ürünleri,kırmızı et ve tabiki yumurta.

 

[KaraFırtına]

Hindi ve kuzu. Yani kırmızı et. Süte alerjim var.