omzum genişler mi?

[mehmetinyo18]

merhaba,15 yaşımdayken 5-6 ay body building yapmıştım hocanın tavsiyesiyle protein tozuda kullanmıştım sonra bıraktım şuan 18 yaşındayım bu yazdan itibaren en azından 2 yıl düzenli olarak başlayıp devam etmeyi düşünüyorum da omuzlardan yana derdim var,herhangi bir bilginiz varsa genişler mi sizce genislerse ne kadar sürede fark edebilirim, teşekkürler şimdiden


yurtta kalıyorum maalesef olcemedim genişliğini

 

[egemennn]

Tabiki vücudun geliştikçe özellikle de omuz ve kanat kasların irileştikçe genişliycek daha geniş görünüm kazanıcak..