nickyromero
Üye
Merhabalar arkadaşlar..
Geçen sene yaklaşık olarak 102 kg dım ve şimdi ise azimlerim sonucu olarak 62kg ım.Ama boyum 181 ve kendimi çok kaptırıp fazla kilo verdiğimi düşünüyorum.Şimdi ise hacimlenmek için tekrar spora başliyacağım ama karın kısmım çok kötü gözüküyor naparsam yapayim eritemedim ve hafif bir deri sarkması oldu.napacağımı şaşırmış durumdayım kilo alırsam karın kısmım daha kötü olabilir.Kilo verirsem boyuma göre çok az kilo olup kötü gözükeceğim.işin içinden çıkamıyorum sizce ne yapmalıyım yardımlarınızı bekliyorum..
Geçen sene yaklaşık olarak 102 kg dım ve şimdi ise azimlerim sonucu olarak 62kg ım.Ama boyum 181 ve kendimi çok kaptırıp fazla kilo verdiğimi düşünüyorum.Şimdi ise hacimlenmek için tekrar spora başliyacağım ama karın kısmım çok kötü gözüküyor naparsam yapayim eritemedim ve hafif bir deri sarkması oldu.napacağımı şaşırmış durumdayım kilo alırsam karın kısmım daha kötü olabilir.Kilo verirsem boyuma göre çok az kilo olup kötü gözükeceğim.işin içinden çıkamıyorum sizce ne yapmalıyım yardımlarınızı bekliyorum..