Selamlar,
Yaşım 28, boyum 1.78, Kilom 75,
Bu yaşıma kadar he düzgün vücudum olsun istemiş fakat bir türlü bu spora başlayamamıştım. Ancak bu sene kesin olarak aldığım kararla aşağıda resimlerini gördüğünüz vücuda benzer şeyi toparlama güzel bi şekil vermek için tüm fedakarlığa hazırım. (spor salonuna hala gidecek vaktim yok)
Evde çalışmak için aşağıda bulunan seti aldım. Zaten evde de düz bir sehpam var.
Bu konuda sizlerin tavsiyesi ve vereceği programlar benim için çok çok çok önemli.
Yaşım 28, boyum 1.78, Kilom 75,
Bu yaşıma kadar he düzgün vücudum olsun istemiş fakat bir türlü bu spora başlayamamıştım. Ancak bu sene kesin olarak aldığım kararla aşağıda resimlerini gördüğünüz vücuda benzer şeyi toparlama güzel bi şekil vermek için tüm fedakarlığa hazırım. (spor salonuna hala gidecek vaktim yok)
Evde çalışmak için aşağıda bulunan seti aldım. Zaten evde de düz bir sehpam var.
Bu konuda sizlerin tavsiyesi ve vereceği programlar benim için çok çok çok önemli.
