Kreatin seçimi için yardımlarınıza ihtiyacım var.

S

senelfatih

Üye
Merhaba bodyforumtr kullanıcıları,

Foruma üye olduktan sonra açmış olduğum ilk konu başlığıdır. Çok kararsız kaldığımdan dolayı bu başlığı açmaya ihtiyaç duydum, kararsız kalmamım sebepi çok fazla forumda yazılar okumamdan kaynaklanıyor herkez değişik ürün tavsiyesinde bulunuyor. Supplement olarak ilk kez kullanıcam. Kendi kafamda belirlediğim 4 ürün var seçim konusunda yardımlarınızı rica ederim.

Boy: 1.74
Kilo: 79

Kullanılan ürün: Optimum Nutrition Whey Gold Standard

1- Optimum Nutrition Whey Gold Standard
2- OPTIMUM MICRONIZED CREATINE POWDER
3- Kre-Alkalyn
4- ULTIMATE CREATINE MONOHYDRATE

Teşekkürler.
 
Bu konuda ufak bir araştırma yapılmıştı. Yardımcı olabilir.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum...i-hangi-creatine-formu-daha-etkili-46073.html


Konunun Özeti:

Bizim önerimiz, her zaman saf kreatin (pure creatine) kullanmanızdır. Unutmayın ki, ucuz ve basit kreatin ürünleri daha fazla toksik etki ve zarar vermektedir. Ne kadar ucuz ve basit olursa o kadar fazla yan etki görülebilir. Bazı şirketler Çin’den ithal edilen kreatin hammaddelerini kullanıyorlar. Burada marka ismi vermek istemiyorum. Sadece sizlere ‘Creapure’, ‘Creatin Ethyl Ester’, ‘Creatin Genic’ ve ‘Creatin Force’ maddelerini öneririm.

Sonuç olarak , birbirinden farklı kreatin formlarının performans artışı bakımından birbirlerine üstünlüğü olmadığı görülmüştür.
Genişletmek için tıkla...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı