Bu konuyu takip etmekte ki amacım azmin, kararlılığın bu sporda ki önemini anlamaktı.
Yani yapıyorum yapıyorum olmuyor, ya da deniyorum beceremiyorum bu ve bunun gibi lafların acaba doğru mu gerçekten deneniyor ve olmuyor mu yoksa bunlar birer bahane mi gibi kendime sorduğum soruların cevabını almaktı.
Aldım bahaneymiş
Arkadaşın resimlerine gelecek olursam zaten herkes göğüs ve omuzlarının belli bir düzeyde olduğunun farkındadır.
Takip ettiğim günden beri hep göbek bölgesi bana uyumsuz gelmişti çünkü aynısından bende de var eğer bu azim ve kararlılıkla o göbekten kurtulursa demek ki oluyormuş diyip bende bu işin üstüne düşecektim ve arkadaş gerçekten başarmış define olmuş
Yağ attığı için omuz ve göğüsler daha belirginleşmiş.
Aslında nasıl anlatacağımı tam olarak bilmiyorum ama söyle söyleyeyim bizim önceki gördüğümüz fotolarından 1 seviye yukarı çıkmış acemilik dönemini atlatmış ve bu işin içinde olduğunu kanıtlamış .[DOUBLEPOST=1410038990][/DOUBLEPOST]Şunu da ekleyeyim ben fotoların tarihinin nerde olduğunu bulamadım uzun süre ancak fotolardan hangisinin yeni hangisinin eski tarihli olduğu belli oluyor yani bu kadar kısa sürede gözle görülür fark var hatta fazlası var
Konumun ve şuan ki durumumun size fayda sağlıyor olması beni çok mutlu ediyor. Ego ile alakalı bir durum yok benim için bahane yoktur. Bahane bu sporun en büyük düşmanıdır. Benim tek ve en büyük hatam spora geç başlamamdır. Lise 1 veya 2 de bir ay yapıp bırakmıştım keşke o zaman bırakmasaydım. Şuan çok daha iyi durumda olabilirdim.
Senin söylediklerinin aksine göğüslerimi beğenmiyorum , daha çok gelişmesi gerektiğini düşünüyorum. Omuzlarım hakkında söylediklerin için teşekkür ederim evet galiba biraz genetiğim iyi orada ancak onun da çok yolu var.
Define olmuş demek için daha çok yolum var ama başladığım halime göre iyi durumdayım ve sadece 1.5 ay gibi bir süre oldu. Bir kilo bile kaybetmedim. Bunlar güzel haberler.
' Bu işin içinde olduğunu kanıtlamış ' bu laf benim küçük bir tebessüm ile uyumamı sağladı. Çok Teşekkür ederim
Son olarak tarihler hakkında yazdıklarına değinmek istiyorum. Evet doğrudur hızlı bir atlama yaşadım ancak şuan baya yavaşladı. Ancak durmak yok.
Genel olarak çok teşekkür ederim @
gazo0202
burak'ı tanımıyorum. hiç görmedim. sadece takip ediyorum günlüğünü...yorumlar tamamen kendi görüşümdür.
öncelikle tebrik ederim. yolda yürürken bakan vücut çalıştığını farkeder her türlü.
önce artılar;
öncelikle omuz başları ben buradayım diye bağırıyor. en çok gelişim burada görülmüş.
hayran kaldım.
sırt çok iyi olmuş. tricepsler de 10 numara. bicepsten daha iyi duruyor. triceps programını çalayım ben senden
biceps ve göğüs eski fotolarınla aynı gibi, daha önceki mesajlarda 1-2 kişi bu konuya değinmişti sanki haklılar gibi.
bicepste yine de büyüme var ama göğüsteki gelişim bu kadar idmana göre sönük kalmış gibi.
göğüs çalışırken tricepse yüklenmişsin sanki.
yine de gelişim bence çok çok iyi, bacak fotosu yollamamışsın yorum yapamıyorum.
bel bölgesine girmiyorum. %11 yağ oranıyla abs hayal meyal görünüyor şu an
azminin ve iradenin devamını diliyorum.
iyi geceler...
Omuzlarım hakkında güzel yorumların için teşekkür ederim ancak yukarıda yazdığım gibi daha çok yolum var. Hayal ettiğim define görünüm ile aramda dağlar kadar fark var. Ama evet omuz genetiğim diğer bölgelerime göre daha iyi gibi. Bunu ben değil etrafımda ki insanlar söylüyor.
Sırt zaten , poz vermeyin en çok sevdiğim noktadır
tricepsler için iyi bir yorum ilk kez senden alıyorum. Ancak geçen cuma günü verdiğim bir poz hoşuma gitti benimde.
Biceps genetiğim iyi olduğu halde yağ oranım oradan bir türlü düşmüyor. Biraz daha yağ atsam güzel bir biceps ortaya çıkacak diye düşünüyorum. Çünkü hacimli kollarım. Ancak haklısın başlangıça göre çok büyük değişim yok , ancak ortada küçük bir çizgi oluşmaya başladı.. Göğüs için aynı şeyleri düşünmüyoruz , tamam hacim olarak gelişmedi ancak yağ atmış olmam göğüs görüntümü çok değiştirdi. Ancak tabi ki bir anlık bakış değişik yorumlara yol açabilir. Ancak bu yorumların beni ve @
Lethe552 'yi antrenmanımı hazırlarken etkileyecek. Emin olabilirsin
Bacak fotosu atmıyorum çünkü bildiğin kıl yumağı , profesyonel bir vücut kılı temizleme makinesi alacağım yakında. O zaman bacakta atarım inşallah
ancak bacaklarım iyi durumda buna emin olabilirsiniz.
Belim inceldi evet , ancak abs'in çoook hayal meyal olduğu açık
ancak ilk görüntüye göre baya gelişim var tabi.
Sana da eksi yorumların için teşekkür ederim. Emin ol onların hepsini kullanacağım ve antrenmanlarımı ona göre hazırlayacağım.
Çok teşekkürler.
abi valla fotografları göremiyorum çatlicam az kaldı. arkadaşların yorumları daha da merak ettiriyor
en kısa zamanda bizimle de paylaşman dileğiyle..
6 Aralık diye düşünüyorum fotoları paylaşma tarihini çünkü artık çok yavaşladı yağ atımım. Umarım aralığa kadar istediklerim olur.
İyi günler..
SELAMLAR ;
Biraz gülelim
HERKESE MUHTEŞEM BİR PAZAR DİLİYORUM ARKADAŞLAR..
