Hardline Nutrition KGT (Kreatin, Glutamin, Taurin )

1 porsiyonda 22.6 g karbonhidrat, 12 g protein, 5 g creatine, 5 g glutamine, 2 g taurin var diyor. Ama 1 porsiyon 35 g ediyor. İçerik ve servis gramajları ile ilgili açıklamalar güven vermeli...

 

12gramın içinde creatin,glutamin ve taurin var,toplamları 12gram yapıyor

 

Kgt içindeki creatin . degussa creapure mu ? yoksa hardline kreatin var bide omu ?? creapure kullanmıştım iyiydi ama bu hangisi .ikisi arasındaki fark nedir bide bilen varmı arkadaşlar kreatin creapure farkı hardline daki ? kgt almayı düşünüyorum hem uygun fiyat hemde içerik güzel . hangi creatin öğrenirsem alıcam hemen idman sonrası çok güzel gider bence ürün . tşk ler arkadaşlar ...

 

ürünü kullanmadım ama verdiği enerji içeriğindeki taurinden kaynaklanıyor olabilir.daha önce de creatin monohidrat kullanmıştım ama bu tip ürünlerde creatin'in farklı formlarda bulunması daha avantajlı olur diye düşünüyorum

 

kullanan arkadaşlara sesleniyorum..kgt yi tekrar kullanmaya başladım..enerji olayında sorun yaşamadım bu ürünle ancak kreatinin bir özelliği su tutması vücudda..bunu göremedim pek fazla kullanırken..sizlerdeki sonuçları neydi?? en az yüzde 20 enerji artışı sağlıyor fakat su tutma??

 

Ya bu ürünün tek artısı enerji vermesi mi şimdi? Yani glutamine var hacim artışında bir etkisi olmuyor mu?

 

bende bu urunu almayı dusunuyorum daha dogrusu hocam tavsiye etti suanda hardline progainer kullanıyorum zaten bı de yanında bunu almayı dusunuyorum bakalım hayırlısı

 

Arkadaşlar merhaba bende bugün bu üründen aldım ama hiç bilmeden gittim adam bunu tavsiye etti.Normal creatin gibi yükleme dönemi yapacakmıyız? Bu üründen fayda sağlayan varmı? Kutuyu açıp açmamakta tereddütlüyüm yardımcı olun tavsiye etmiyorsanız gidip değiştireyim bu ürünü.Şimdiden teşekkürler..

 

Ürünü alma amacın nedir? Öncelikle onu öğrenmeliyiz.

 

Kreatin almaya gittim hardline kreatin gösterdiler bana o 300 gr olanlardan beyaz kutu neyse gözüm bu kutuya takıldı baktım komplex bir ürün satıcıda belkide daha cok para kazanmak içinmidir bilmem güzel ürün dedi daha yararlı glutamin v.s de var. Bende aldım geldim gecen gün cok yorgun geldim işten antremana giderken bir doz kullandım süper enerji verdi hiç tahmin etmiyordum.Enerji konusunda ürün güzel ama kreatin ayrımı kullanmam lazım acaba ?

 

Arkadaslar ikinci kullanuımımda gece cok kötü karın agrısı yaptı sabaha karsı 5-6 arasını lavabodan cıkamadım.sizin basınıza böyle bir sey geldimi acaba bu ürün kullanırken yediğimize içtiğimize dikkatmi edicez? yani bu ürünü etkileyen bişeymi var?

 

Arkadaslar bu urunden kaynaklanmıyormus dısardan yediğim çiğ köfte midye kokoreç v.s. den bakteri almış vücudum 5-6 gün doktorun verdiği antibiyotiği kullandım geçti.dısardan kesinlikle birşey yemeyin diyor doktor kokoreç-midye-çiğ köfte gibi.

 

Ben yükleme yaparak kullandım hardline creatine var, 1 hafta yükleme yaptım sonra K.G.T ye geçtim genel olarak memnun kaldım ama her bünye için farklı tabii etkisi ben iyi derim kötü çıkar kötü derim iyi çıkar... İçimi kolay ama onu rahatlıkla söyleyebilirm.thums:

 

Zarelli ben yükleme yapmadım ama anteraman öncesi kullanıyorum bariz enerji sağladığını söyleyebilirim.Ama dediğin gibi baska bir kreatin ile yükleme yapılsa dahada iyi olucak sanırım.antreman sonrasındada bir porsiyon almaya gerek varmı ?Birde ölçeği cok büyük bunun sanki fazla dozmu kullanıyorum anlamadım?

 

Yükleme yapın gibi birşey demiyodu aslında yapmasanda olur ben bir kerede yükleme yapmadan kullanmıştım o zamanda iyiydi yani verdiği enerji. Ben antremandan 30 dk önce içiyordum genelde günde bir porsiyon yetmişti daha fazlasına gerek duymadım.

İçindeki ölçek tam bir porsiyon fazla değil için rahat olsun.

 

Arkadaslar antreman öncesi miğde dolu olursa verim azalıyor bende.Yani yemek yemeden kullandıgımda dahaverimli oldu dun aksam tekrar yemek yedikten snra kullandım antremana gittim o enerjiyi alamadım.Sanırım emilimle ilgili miğde dolu olduğu için kgt yi emilim yapamıyor.Yanılıyormuyum?

 

Doğrudur boş midede daha çabuk emilimi olur. Zaten sen antremandan 2 saat önce yemek yemeği bitirmen gerekiyor dolu miğdeyle antreman çıkarman zor. Yemekden 1.5 saat sonra iç , içtikten 30-45 dk sonra yap antremanı en iyi verimi alırsın. Kolay gelsin.

 

görebildiğim kadarıyla bu şekilde bir ürünü sadece hardline yapmış..
diğer markalarda "5gr kreatin+5gr glutamin+2gr taurin" formuda bir ürün göremedim.
neden acaba?

 

Aslında var Optimum CGT-10 diye bir ürün Türkiyede satılıp satılmadığı konusunda bir fikrim yok ama bodybuilding.com da falan ismi geçiyor. İçeriği 5gr creatine monohidrat, 3 gr glutamine, 2 gr da taurine olması lazım.

 

evet buldum, fakat getirtmeye değmez. zirada arada BBde 600gr yaklaşık 25 liraya geliyor....
kilo hesabına vurursak bir kilosu 41 lira. (5+3+2) 33 kullanım
hardline ise supplementler istesinde bir kilosu 54 lira (5+5+2) 29 kullanım
risk almaya değecek bir fark yok gibi...