Eklemlerden Gelen Sesler

benim de omzuma bir yardımsever arkadaş machine triceps push down 135 Kg ile parmağını tam pectoral ile birleştiği yere bastırarak !! destek yaptı..buz tedavisi yaptım ama geçen gün saunaya girene kadar ağrı durmamıştı..tablet filan alıyordum ama sadece ağrıyı kesiyor.iyileştirme yok..neyse sauna iyi geldi..şimdi ağrı yok ve geçemk üzere inşallah..yavaş yavaş çalışmaya başlamayı düşünüyorum üst bölgeyi..

ne dersiniz arkadaşlar ?

KK

 

eklemlerden gelen sesler genelde kireçlenmenin habercisidir.en kısa sürede doktora görünmenizi öneririm.ileri düzeydeki kireçlenme spor yapmaniz bir kenara hareket kabiliyetinizi de büyük ölçüde kısıtlar

 

ısınmadan yapılan ağırlıklarda kemikte micro çatlaklıklar oluşurken eklemi yağlayan keseciğin işlevini yapamaması ilede alakalı bir durum oluyor bunun haricinde iyi ısındığınız halde yapıyorsa doktora başvurun

 

sn. Flexor, size hitaben bir mesajım var https://www.bodyforumtr.com/vbforum/antreman-sistemi-leri-d-zey-t16325.html ancak yanıt alamadım bu konuda..pm kutunuz ise dolu :-(..yorumunuzu rica ediyorum..

 

Forum kurallarını okuyunuz.

 

Eklemlerden gelen sesleri ben omzum için doktora gittiğimde sormuştum.

Eğer ses geldiği sırada ağrı da oluyorsa o zaman problem olabileceğini aksi taktirde bu seslerin eklemin hareketi sırasında oluşan ters basınçtan kaynaklandığını söylemişti.

750 mg glucosamin-chondroitin tableti aldığımı söylemiştim günlük 1 adet.

2'ye çıkar dedi.

Gerçekten de çıkardıktan sonra sesler azaldı. Şu an squat yaparken gelen bir ses var sadece.

Mesela eskiden merdiven çıkarken de oluyordu bazen.

Bu durumlar kişiden kişiye değişiyor; fakat bir bilginiz olması açısından yazmakta fayda gördüm.

Aklınızda şüphe varsa bir doktora gidin.

Özel hastahaneler 20 milyona bakıyorlar artık. En son öyleydi yani.

Kafanızı kurcalamasından iyidir.

 

Bahsettiğiniz ilacı biliyorum magnezyum ağırlıklı ve doktorların genelde yaşlılara tavsiye ettiği romatizmal olarakta adlandırılan bir ilaç kıkırdak dokunu8n,tendonların yenilenmesine yardımcı oluyor. yanlış hatırlamıyorsam pahalı bir ilaç.

Ağrınız şiddetli ise Almadan önce mutlaka doktora başvurun her ağrı eklem kıkırdak ağrısı olmayabilir paranızı çöpe atmayınız.

 

Flexor, sanırım doktor muhabbeti geçince ilaç olarak anladın.

Benim kullandığım Weider'in Glucosamine-Chondroitin tableti.

Yanlız glucosamin-chondroitin için de doktor aynen senin yaptığın tanımları yaptı, kıkırdak dokunun yenilenmesi vs...

Bu tabletleri kullandığımı söylediğimde önce kaç mg aldığımı sordu, sonra 2 tablete çıkarmam gerektiğini söyledi.

Yanlız fiyat konusunda dediğinde haklısın. İlaç olmasa da ilaç kadar fiyatı var, diğer supplementlarla karşılaştırılınca.

Kullanacak kişilerin danışmasında fayda var.

 

Özel hastaneler 20 TLye bakıyor ama 'yok röntgensiz göremem,yok bilmem ne' diye tutturuyorlar sonra. :S

 

eklemlerde sorun varsa iyi ısınamama olabilir birde eğer kireçlenme tarzı varsa glucosamine almada fayda olur diye düşünüyorum

 

İki formda var bir tanesi suplament tarzında tamamen doğal (link vermek istemedim reklam)

diğeride anti romatizmal içeriğinde doğal olmayan unsurlar olduğundan ilaç diye tabir ettiğim buydu.

senin kullandığına sup diyebiliriz. fiyat vermiyorum

 

Ben yılbaşından önce adana'da özel hastaneye gittim.

5 ytl ödedim. Film vs. bedava.

Ama ben MR çektirdim. Ona da 23 tl verdim.

 

arkadaşlar bu sorunum hakkında yorum yaparsanız sevinirim.

evet aslında son zamanlarda bende bundan şüpheleniyorum. daha önce sırtım ve belm ıcın fizik tedaviye gittm. kireçlenmeden suphelenıyordum da , doktor sanmam demişti, karıncalanmaya bakarak filan.

omuz pres, kelebek, inch press yaparken baya ısnmama rağmen, tıkırt, tukurt, dye sesler geliyor kaburgalarımdan.

bu nedir sizce?

salondki hoca ısınmadan gırmssındır dedi ama baya sınırlendım ısınma gibi değildi çünkü antrenmanın yarısındaydım ve her harekete gırmeden ıyı ısıtıyorum bögeyi.

 

İstanbul'da hastaneler de kar amacı güdüyor.Şirketlerle rekabet halindeler bu konuda.Topluma hizmet hikaye burada.

Sıcak suyun bayağı yararını gördüm omzumdaki kütürdemede.Duştan sonra sıcak suyla masaj yapıyorum.

 

lateral hareketini yaparken beninm omzumdada ses geliyordu uzun süre farkedemedim ama hareketi yanlış yapıyormuşum ağırlıgı indirirken dikkat edin nasıl indirdiğinize.

 

bende bicepsimbenim bütün eklemlerden ses gelio ama
ya senki bicepsi sıkarken gelen ses kastan gelio anlamadım.

 

aynı sesler çıtırdamak suretiyle benim sol dizimden geliyor.

 

Ben chin up yaparken ilk tekrarda ön kollarımdan çıtırtı geliyor. Normal değil herhalde?

 

Benim de kaslarımdan "gıjjtt" tarzı sesler geliyor esnettiğim zaman.

Sanki içerisinde sıvı hareket edermiş gibi algılıyorum, omuzlardan da "tak,tuk" diye sesler geliyor aynı esnada.

 

sağ omzumdan sakatlandım sanırım enseye pres yaparken hareketi yarım bırakmak zorunda kaldım.

iki kolumu da büküp yumruklarımı sıkıp kafamın arkasına doğru sık ve hızlı hareket ettirdiğimde sağ omuzdan kıt kıt kıt sesler geliyor .solda ses yok ..

nedeni nedir acaba sakatlık mı?