Konuyu acan uyenin ''brachioradialis'' kasini demek istedigini pek sanmiyorum orasini isaretlemiste bicepsin alt kismindan bahsediyo bence ve orasinin biraz genetikle alakali oldugunu dusunuyorum short biceps diye yazmis biri zaten belki bicepsi uzatmaya biraz yarayan egzersizler azda olsa etki edebilir overhead cable curl, scott curl, concentration curl bunlardan birini seçebilirsiniz ozellikle overhead daha iyi etki edebilir benim fikrim böyle