BELİ NEREDEN ÖLÇÜYOSUNUZ ?

[Abayy]

Beli nerden ölçüyosunuz arkadaslar tarif edebilir misiniz?

 

[Blonde]

Ben ölçmuyorum ama ölçunce de bende mi sıkıntı var ölçümde mi anlamiyorum belim aşiri kalın cikiyor öyle görunmese bile. Sabit başliklarda bununla ilgili konu var. Gobek deligi hizasindan heralde

 

[Abayy]

dediğin giibi yüksek çıkıyor evet. bende göbek deliğinin altından yapıyorum.

 

[Blonde]

Kasların Ölçüleri Nerelerden Alınmalı.. | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

95 96 filan ciikiyo benkm beli 96 olan resimlre bakiyorum ya bunlar yanlis olçmus yada ben diyorum anlamadim valla burdaa tam anlatamamiş[DOUBLEPOST=1397301075][/DOUBLEPOST]Bi video falan ariyim bulursam atarim sana da

 

[Abayy]

tamam sağol

 

[Blonde]

Erkeklerde ve Kadınlarda İdeal Bel Ölçüsü Ne Olmalıdır? - Tahlil.com | Tahlil Yorumlayan Sağlık Sitesi
Burda 100 üzeri obezite diyo benim 96 filan hic obez durmuyorum anlamsdkm gitti senin kaç ölçu

 

[Abayy]

Benim 88 =)

 

[Predatel]

dediğin giibi yüksek çıkıyor evet. bende göbek deliğinin altından yapıyorum.

Bel olcusu erkeklerde gobek deliginin tam uzerinden;kadinlarda ise gobek deligi ve kaburga kemigi arsinin ortasindan alinir.

 

[Blonde]

Bel çukuruna tam oturmasi gerekir mi boşta kaliyor orasi benim