Merhabalar,
Spordan önce veya sonra balık yumurtası protein karşılamak için kullanılabilir mi? Sabah kahvaltılarında genelde yiyorum ama vücuda etkisini bilmediğim için sorma gereği hissettim. Besin değerleri ise şu şekilde;
Balık Yumurtası Kaç Kalori | Besin Değeri | Diyet & Egzersiz | Diyetkolik
Spordan önce veya sonra balık yumurtası protein karşılamak için kullanılabilir mi? Sabah kahvaltılarında genelde yiyorum ama vücuda etkisini bilmediğim için sorma gereği hissettim. Besin değerleri ise şu şekilde;
Balık Yumurtası Kaç Kalori | Besin Değeri | Diyet & Egzersiz | Diyetkolik