Abi Nolur Yardım Edin :(

Beyler 1.80 Boy 81KG'yum bilek güreşinde baya iyiyim. Ama gel gorki 67Kg lık arkadaşım benden daha ağır kaldırıyor (5-7Aylık Bir geçmişi var) bilek güreşinde alıyorum onu fakat benden ağır kaldırıyor. Sizce kilo vermelimiyim? Vucut kitle indeksimde ideal kilom 75KG sizce kilo vermem gereklimi lütfen yardım

 

kilo vermenle nasıl bir ilgisi olabilir? squat yap, deadlift yap, bench press, barbell row, barbell press yap, sorun geçer.

 

Abi kilomdan rahatsız oluyorum. 81KG az diyil. Ama aynı kiloda kal 3-4 aya şekil alır diyorlar. Ben bu arkadaşımı bilek güreşinde alırken. Ağirlıkta benden daha çok kaldırıyor o nasıl oluyor? Anlamadım

 

Bilek güreşi kas tendonlarıyla alakalı bir durum yani biraz genetik.

 

zayıflayacaksın o zaman o da beslenmeyle ilgili. bilek güreşi ile ağırlık kaldırmanın doğrudan bir bağlantısı yok, bilek güreşinde yeniyor olman ondan ağır kaldırmanı gerektirmez. ayrıca kilonun fazla olması da ondan ağır kaldırmanı gerektirmez.

 

Abi iyi güzel söyledinde. Sence kilo verimmi?

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

“Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır. Unutmayın ki, düzgün ve açıklayıcı konu başlığına sahip olmayan konular, hem arama işleminin etkinliğini azaltacak, hem de mesajınızın çok daha az kişi tarafından okunmasına neden olacaktır.

Not: Başlık açarken kural olmasa da sizlerden ricamız, forumun göze daha hoş görünmesi için kelimelerin sadece ilk harflerini büyük yazalım
Ör : “PROGRAMIM İÇİN TAVSİYELERİNİZ?” veya “programım için tavsiyeleriniz?” yerine “Programım İçin Tavsiyeleriniz?“ kullanalım

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi