Hiç fat grip yapmadım hocam. Ağırsağlam'ın strap'ten aldım. Sanırım sadece hala strap kullanmaya alışmam gerekli. Çünkü strap yokken hareket sırasında tamamen avuç içimde sıkıştırılmış duran bar, şu an parmak uçlarıma yakında duruyor strap taşıdığı için. Adaptasyon lazım zannediyorum.
Tam düzgün anlatamadı isem durum aşağı yukarı şöyle: nasıl ki BP'de hareket öncesinde barı parçalayacak gibi güçlü sıkıyoruz ki gerekli gücü üretebilelim, aynısını DL'de de yapıyordum ben. Ne var ki strap geldikten sonra o kadar kuvvetli bir şekilde barı sıkamaz oldum, sıksam da zaten bar parmak ucuma kayıyor ve strap onu taşıyor hareket esnasında. Bu da hareketin başlangıç aşamasında (yeri keserken) beni ekstra zorlamasına sebep oldu. Umarım derdimi anlatabilmişimdir tam.
Son düzenleme: 26 Ekim 2020