4 ay bulk 70 den 81 kiloya mükemmel değişim

ne demek devamı gelir umarım sana veribileceğim bir tavsiye var şuan yaz ayındayız ve bence vücudundaki suyu atmaya çalış daha parçalı ve dolgun olursun bulka aynn devam et 1.sene sonunda 85 kgyi görürsün belki 88 i başarılar

 

Xok

Çok teşekkür ederim dediginiz gibi her şey genetik ve azim sabır irade formunuzda çok Güzel bu arada başarılar yağ oranı çok iyi

--- Mesaj birleştirildi, 13 Haziran 2017 ---

Sagola

Sağolasın ben 2 ay sona bulka gircem 6 ay surecek 92 93 e kadar çıkacam diet ler 82 81 lere düşecem güzel şekilde parçalancam

 

Muhtemelen spora uzun bi aradan sonra başladın, büyük ihtimal bunlar noob gain, yani noob gain ile bu kilolar muhtemel. Gelişim natural olarak gayet başarılı bence.Şahsi fikrim ilk 3 fotoğrafa göre konuşuyorum o durumda olan hiç kimse kürü aklından geçirmez(aklını kaçırmamışsa) en kötü supplementlere abanır. Kür yapsaydı dahi aşağı yukarı aynı gelişimi alırdı bence.

 

Teşekkürler dostum dediğin gibi geçmişim var ama 1 sene gibi uzun bi süre yapamadım ve başa döndüm gibi bişey oldu 70 kilöylede zayıf değildim vücudum dolgun du bakalım Allah uzun ömür verirse daha iyi yapıcaz bu sporu

 

yorumum yanlış anlaşılmasın kesinlikle anabolik var demiyorum olabilir dedim sadece. Kullandığında başına gelecekleri biliyorsan zaten kullanmazsın diye düşünüp tebrik ediyorum rabbim sakatlık vermesin başarılarının devamını dilerim.

--- Mesaj birleştirildi, 21 Haziran 2017 ---

yorumum yanlış anlaşılmasın kesinlikle anabolik var demiyorum olabilir dedim sadece. Kullandığında başına gelecekleri biliyorsan zaten kullanmazsın diye düşünüp tebrik ediyorum rabbim sakatlık vermesin başarılarının devamını dilerim.

 

Allah razı olsun inşallah hepimiz layığıyla yaparız

 

Son form

 

Arka Omuzlara yüklen dostum.Mümkün olduğu kadar rear delt raise yap.Piramit sistemiyle omuzları vur.Rear delt raise yi omuz gününde ilk hareket olarak gir.Arka omuz o kadar önemliki gerçek bir şekilde calistirinca anliyorsun.

 

Ergenlik gecisini guzel degerlendirmissin
Yasini bilmem ama oyle tahmin ettim
Tebrikler.
Not ilacli vucut olduguna inanmiyorum gayet dogal gorunuyor

 

Ne ergenligi 22 yaşındayım sağolasın yorumun için

--- Mesaj birleştirildi, 29 Haziran 2017 ---

Ne ergenligi 22 yaşındayım sağolasın yorumun için

Sağolasın reis yapıcam ufak tefek hatalar oluyo

--- Mesaj birleştirildi, 29 Haziran 2017 ---

Son form
Eki Görüntüle 46638 [/QUOTE]

 

25 yaşındayım hala ergenliği tam bitirmiş olduğumu düşünmüyorum

 

Başarılı , tebrikler

SM-G720AX cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kafa olarak farklı herkesin için de bi cocuk var hala

--- Mesaj birleştirildi, 4 Temmuz 2017 ---

Teşekkür ederim

 

Boy kaç hocam

 

1.78

 

Bu kadat hizli gelisim cok zor kür var bence bende senle ayni kilodayim ayni boydaym ayni suredir body yapiyoruz ama ben kimsedr bu kadar hizli gelisim gormedim

 

adam zaten sıfırdan başladım dememiş ki zaten böyle vücutluymuş ara vermiş 4 ayda toparlamış normal bir şey.

 

en net yorumlanıcak fotoğraf bu diğerleri ışık açısı aşırı pump anı vs görünüşü baya etkiliyor. şurdan bakınca adama nasıl ilaçlı diyorsunuz merak ediyorum. 3 seneye dayanan bir spor geçmişi var hadi yarısı boş desek güzel bir eskiye dönük kas hacmi var bu adamın. belki futbol vs de ilgilendi bilemeyiz yağ oranıda düşük bu adamın bu hale gelmesi çok normal birşey. sanki adamda 45 cm kol var 5 cm karın kası varmış gibi ilaç diyosunuz

 

zaten bu resimdeki adamın ilaçlı olması mümkün değil , ciddi bir foto algısı var zaten 3 senede bu hale gelmek natürel olarak çok zor değil. benim yorum yaptığım resimdeki acı ışık ve pump faktörü algıyı böyle yarattır...

 

aynen hocam benimde o tarz değişik açılardan bazı fotolarım oluyor kollar 36 cm ama çektiğim açı ve ışığa göre 42 43 cm gibi duruyor açı çok etkiliyor ışıkla o yüzden yanıltabilir